تبليغات
راههای چاق شدن؟


مشخصات سوال
amin6696نام : امین dامتیاز : 76درصد بهترین پاسخ : 100%امین d (23)i

25 دی 87 - 10:49راههای چاق شدن؟تاریخ ایجاد سوال : 25 دی 87 (10:49)تاریخ بسته شدن سوال : 11 بهمن 87تعداد بازدید :258تعداد پاسخ ها : 12طبقه بندی : سلامتی » لاغری و تغذیه- این سوال منقضی شده است. و بهترین جواب توسط رای کاربران انتخاب شده است.

عنوانوضعیت
نمایش برای همه
دوستان
راههای چاق شدن؟ 








ایجاد علامتبهترین پاسخ
akam22نام : آکام حبیبیامتیاز : 16649درصد بهترین پاسخ : 54%آکام حبیبی (24)i

87/10/25 (10:59)راه حلی برای چاق شدن



یك كارشناس تغذیه گفت: مصرف آجیل و دانه‌های روغنی در افزایش وزن موثر است.

دكتر "مریم صفایی" روزچهارشنبه‌درگفت وگو با خبرنگار ایرنا مركزاستان تهران افزود: دررژیم‌های چاقی باید مصرف چربی و موادغذایی پركالری افزایش یابد.

وی اظهارداشت: بر این اساس، از مصرف غذاهای آب پز و كبابی دررژیم‌های چاقی باید تا حدممكن پرهیز شود.

وی افزود: پخت غذا به‌صورت آب پز سبب انتقال چربی ودیگرمواد موردنیاز بدن، به آب غذا شده و مانع رسیدن آن به بدن می‌شود.

وی تاكیدكرد: افراد لاغر درطول رژیم غذایی باید دیرتر شام خورده‌و نیز زودتر به رختخواب بروند.

این كارشناس تغذیه گفت: افرادلاغر در رژیم‌های غذایی چاقی باید مایعات را در آخر وعده‌غذایی استفاده‌كرده و از مصرف آن قبل از غذا و در حین وعده غذایی به دلیل پرشدن حجم معده، پرهیز كنند.

صفایی افزود: مصرف سالاد و سوپ هم بایدپس ازوعده‌اصلی غذایی مصرف شود.

وی خاطرنشان كرد: در رژیم‌های چاقی، صبحانه‌نیزباید دیرتر ازوقت معمول و حداقل با رعایت فاصله زمانی دو ساعت پس از بیدار شدن، خورده شود.

وی اظهارداشت: در رژیم‌های چاقی، توصیه نمی‌شود كه فرد فقط بخورد زیرا خوردن مهم نیست بلكه داشتن یك برنامه صحیح غذایی، رعایت فواصل غذایی و فواصل خواب و غذا از اهمیت بیشتری برخوردار است.

وی تاكید كرد: قبل از شروع رژیم چاقی انجام آزمایش خون برای اطمینان از سلامت فرد اولین گام محسوب می‌شود چرا كه لاغری در برخی موارد می‌تواند ریشه در ابتلای فرد به‌برخی بیماری‌ها همچون پركاری غده‌تیروئید داشته باشد.

وی افزود: رژیم چاقی نباید به صورت عادات غذایی در فرد باقی بماند بلكه پس از رسیدن به وزن ایده‌آل باید قطع شود، زیرا مصرف غذاهای پركالری از جمله غذاهای پرچرب در درازمدت ممكن است عوارضی را برای فرد به دنبال داشته باشد.


افزایش وزن در افراد لاغر با ورزش یا با پرخوری؟

اگر فكر می كنید خیلی لاغر هستید و می خواهید وزن خود را افزایش دهید، ننشینید و فقط بخورید. برای افزایش وزن بایستی همیشه عضلات خود را افزایش دهید نه چربی بدنتان را.برای تولید ماهیچه، بایستی یك برنامه ورزشی منظم را شروع كنید. حتماً به یك كلاس ورزشی بروید وسعی كنید ورزش های مخصوص برای كاهش وزن را یاد بگیرید كه در عین حال عضلات بازوها و پاهایتان را قوی تر كند. وقتی ورزش می كنید، اشتهایتان زیاد می شود و در این صورت نیازتان به مواد مغذی تأمین خواهد شد. برای ساخت نیم كیلوگرم ماهیچه درهفته، روزانه 15 گرم پروتئین اضافی لازم است و نیازی نیست تا پرخوری كنید. بدین طریق عضلات بیشتر از چربی های بدن افزایش می یابند. برای شروع یك برنامه ورزشی منظم هیچ وقت دیر نیست. از همین حالا می توانید شروع كنید. افرادی كه كمبود وزن دارند، ضعیف و نحیف به نظر می آیند كه به دلیل كمبود عضلات است نه چربی بدن. اگر فعالیت شما كم باشد، به مرور توده عضلانی تان را از دست می دهید تا جایی كه قادر نخواهید بود كارهای روزمره خود مثل بالا رفتن از پله، بلند شدن از صندلی و... را انجام دهید چون عضلاتتان به اندازه كافی قوی نیستند تا وزن شما را جابجا كنند. اگر لاغر هستید، هرگز سعی نكنید چربی خود را افزایش دهید. كسانی كه اضافه وزن دارند، حجم عضلات ضعیفشان دوبرابر است و مجبورند روزانه بیشتر از 10 یا 20 كیلو چربی اضافی را با خود جابجا كنند. وقتی بطور مرتب و روزانه ورزش كنید و مقدار عضلات خود را افزایش دهید، اشتهایتان نیز افزایش می یابد و بدون اینكه متوجه شوید، بیشتر از قبل خواهید خورد. ورزشكاران حرفه ای و بدنسازان برای تأمین نیازهای انرژی شان، روزانه مقادیر زیادی غذا مصرف می كنند. بعنوان مثال جداول تمرینات ورزشی فوتبالیست ها، دارای هر نوع ماده غذایی به مقدار فراوان است. اگر در اثر بیماری كوتاه مدت ( نه طولانی)، مقدار زیادی از وزن خود را از دست دادید، نگران نباشید. زیرا به تدریج و بعد از رفع بیماری، اشتهایتان به غذا بهبود خواهد یافت و بدون پرخوری، به وزن طبیعی خود بازخواهید گشت. اما اگر بدون علت، وزنتان به مقدار زیادی كاهش یافت، آن را جدی بگیرید و حتماً به یك متخصص تغذیه یا پزشك مربوطه مراجعه كنید و مشكل خود را با او در میان بگذارید.57%دیگر پاسخ ها
mohammad333نام : محمد طاهریامتیاز : 96درصد بهترین پاسخ : 0%محمد طاهری (81)i

1.    87/10/25 (13:12)سلام
شما اول باید برنامه غذایی خودت رو درست کنی (اگر مشکل اشتها داری از قرصهای سیپرو هپتازین استفاده کن )داروخانه ها داره. بعد شما از ورزش می تونی استفاده کنی و اگر غذایی معمولی جواب نداد باید از مکمل استفاده کنی .. چون بدنت نیاز به دریافت مواد خالص داره که می تونی از گین آپ و ماموت و ویا مسیووی استفاده کنی .... شاد باشی.15%
milan02نام : میلان امتیاز : 269درصد بهترین پاسخ : 12%میلان (21)i

2.    87/10/25 (17:37)بخاطر این کار سلامتی خودت رو به خطر ننداز من بخاطر مصرف بیش از حد پروتیین وی قسمتی از کبدم رو از دست دادم سعی کن غذاهای با پروتیین بالا بخوری نه مقدار زیاد..در ضمن اگه اهل خود ارضایی هستی بیخیالش شو..موفق باشید.11%
mehdi_mostaghimiنام : مهدی مستقیمیامتیاز : 189درصد بهترین پاسخ : 11%مهدی مستقیمی (17)i

3.    87/10/25 (23:14)سلام و خسته نباشید
چند روش راحت:
1- خوردن وعده شام قبل از خوابیدن ( حداکثر نیم ساعت قبل از خواب )
2- استفاده نکردن از ورزش های هوازی ( دو ، شنا ، دوچرخه سواری ، پیاده روی )
3- کمک گرفتن از مکمل های دارای کربوهیدرات بالا
4- استفاده از 6 وعده متوسط بجای 3 وعده حجیم
5- صبحانه حجیم ، ناهار متوسط ، شام کم
6- استفاده از قرص dekort در صورت کم بودن اشتها
7- استفاده از ورزش بدنسازی در صورت امکان
8- خوردن یک وعده آجیل میان وعده روزانه
موفق باشی
رای فراموش نشه.3%
bmarsنام : مارس مارسامتیاز : 208درصد بهترین پاسخ : 18%مارس مارس (5)i

4.    87/10/26 (05:25)1- اگه لاغری غیر طبیعی داری اول علت رو پیدا کن. شاید بیماری خاصی داشته باشی که لاغری عارضه اون باشه. البته هر دکتری سواد کافی نداره. پیش چند نفر متخصص داخلی یا عمومی با سابقه و یه نفر متخصص تغذیه برو.
چند بیماری:
نواقص ژنتیکی شناخته شده که لیستی از عوارض دارن و اگه موفق به شناختش بشی امکان داره کلا وضعیت سلامتیت دگرگون بشه
مشکلات جذب در دستگاه گوارش
استرس و تشویش مزمن

2- حالا فرض کنیم بیماری خاصی نداری
2-1:
چاق شدن خیلی هم خوب نیست. اگه با همین لاغری لباس های خارجی مخصوصا ایتالیایی بپوشی خوش تیپ میشی. کلا سلامتی خیلی مهمتر از تیپه.
2-2:
دارویی گیاهی فوق العاده قوی جین سینگ باعث شد من از یک آدم کاملا لاغر به حالت متوسط تبدیل بشم ولی شکمم یه مقدار بزرگ شد! هر کاری هم میکنم کوچیک نمیشه خود دانی..11%
omid_12نام : علیرضا رامتیاز : 90درصد بهترین پاسخ : 0%علیرضا ر (2)i

5.    87/10/26 (18:44)1- اگه لاغری غیر طبیعی داری اول علت رو پیدا کن. شاید بیماری خاصی داشته باشی که لاغری عارضه اون باشه. البته هر دکتری سواد کافی نداره. پیش چند نفر متخصص داخلی یا عمومی با سابقه و یه نفر متخصص تغذیه برو.
چند بیماری:
نواقص ژنتیکی شناخته شده که لیستی از عوارض دارن و اگه موفق به شناختش بشی امکان داره کلا وضعیت سلامتیت دگرگون بشه
مشکلات جذب در دستگاه گوارش
استرس و تشویش مزمن

2- حالا فرض کنیم بیماری خاصی نداری
2-1:
چاق شدن خیلی هم خوب نیست. اگه با همین لاغری لباس های خارجی مخصوصا ایتالیایی بپوشی خوش تیپ میشی. کلا سلامتی خیلی مهمتر از تیپه.
2-2:
دارویی گیاهی فوق العاده قوی جین سینگ باعث شد من از یک آدم کاملا لاغر به حالت متوسط تبدیل بشم ولی شکمم یه مقدار بزرگ شد! هر کاری هم میکنم کوچیک نمیشه خود دانی.
.0%
o0o0o0o0oنام : مهسا ناناامتیاز : 99درصد بهترین پاسخ : 0%مهسا نانا (14)i

6.    87/10/27 (20:49)armin faghat taharoke kam baese chaghi mishe.0%
taraneh22نام : ترانه جون .امتیاز : 141درصد بهترین پاسخ : 0%ترانه جون . (11)i

7.    87/10/28 (00:39)be nazare man niyazi be chaghi o estefade az daroo o een harfa nist shoma be ye bashgahe badan saazi berin o azole saazi konid
man nemidonnam chera oonaye ke chaghan hey soal dar moorede laghari mikonan va oonaye ham ke laagharan hey mikhan chaagh shan shoma bayad bebinid asan estedade chaghi darin ya na?
agar nadarin talashe bihoode nakonid
dar zemn neshaste kheyli chaagh mikone khodesh be tanhayee
vali be nazare man laghar bashi behtar az chagh shoodane.0%
mahsun111نام : توک توک انستامتیاز : 94درصد بهترین پاسخ : 0%توک توک انست (17)i

8.    87/10/28 (00:53)با مصرف روزانه یك عدد كپسول فارماتون بعد از وعده غذایی صبحانه اشتهای معده افزایش و موجب خوردن غذا می گردد. .0%
mayssam1361نام : میثم عامتیاز : 106درصد بهترین پاسخ : 0%میثم ع (35)i

9.    87/11/1 (02:48)دوست عزیزم توصیه من به شما این است که چیزهایی که اشاره میکنم سر ساعتش بخوری صبح یک لیوان شیر ظهر یک حب سیر و شب هم یک وجب کیر. .0%
peyman_1678نام : پیمان بختیاریامتیاز : 149درصد بهترین پاسخ : 8%پیمان بختیاری (388)i

10.    87/11/2 (00:29)آرمین جون سلام
من دارم از چاقی فرار میکنم و تو از لاغری .
اول اینکه سعی کن غذاتو تند تند بخوری . این کار باعث میشه بیشتر غذا بخوری . دوم اینکه اگه اهل آبجو هستی سعی کن هفته ای 2 یا 3 تا بخوری . اگه الکل داشته باشه بهتره چون الکل به قند تبدیل میشه و چاغت میکنه . میتونی با تجویز پزشک قرص کورتن بخوری . این قرص اشتهاتو 4 برابر میکنه و باعث چاقی میشه . تو هم دعا کن من لاغر بشم چون این کارهایی که بهت گفتمو خودم انجام دادم که به این روز افتادم ..0%
drug20001نام : ازاده امتیاز : 110درصد بهترین پاسخ : 7%ازاده (19)i

11.    87/11/10 (17:55)salam
aval inke varzesh ham be salamatet komak mikone va ham eshteharo zeyad mikone ,age vasaate varzesh ya akharesh mavade ba calori bala mese noon khameye ,choclate bokhori, sharbate becoactin ham hast ke ghabl az nahar va sham ye ghashogh morabakhori age bokhori ham eshteharo bahala mibare be dalile daroye cyproheptadine va ham be dalile dashtan vitaminhaye gruop B taghveyati hast,kolan age khasi powder gain up ham hast ke mitooni begiri az darukhone va bokhori..0%


ایا نوشابه چاق کننده است یا جلوی چاق شدن را میگیرد؟


مشخصات سوال
modern_targetنام : فرزاد هستمامتیاز : 34درصد بهترین پاسخ : 0%فرزاد هستم (59)i

16 آذر 88 - 17:31ایا نوشابه چاق کننده است یا جلوی چاق شدن را میگیرد؟ اطلاعات بیشتر : سلام
یک سری افراد میگن نوشابه چاق میکنه یک سری میگن مانع جذب غذا میشه ممنون میشم راهنمایی کنیدتاریخ ایجاد سوال : 16 آذر 88 (17:31)تاریخ بسته شدن سوال : 19 آذر 88تعداد بازدید :204تعداد پاسخ ها : 10طبقه بندی : سلامتی » لاغری و تغذیه- این سوال بسته شده است.

عنوانوضعیت
نمایش برای همه
دوستان
ایا نوشابه چاق کننده است یا جلوی چاق شدن را میگیرد؟ 








ایجاد علامتبهترین پاسخ
parchamنام : مهندس امیر صادقیامتیاز : 2548درصد بهترین پاسخ : 43%مهندس امیر صادقی (61)i

88/9/18 (18:53)سلام دوست عزیزم
چندماه قبل مسابقه ای در دانشگاه دهلی برگزارشد که هرکس بیشتر نوشابه بنوشد برنده است. برنده این مسابقه، 8بطری نوشابه نوشید اما در دم مرد؛ چون دی اکسید بسیار زیادی به خونش رسیده بود ؛ در حالی که اکسیژن کافی در خون او وجود نداشت.
پس از آن مسوولان دانشگاه ، تمام نوشابه های گازدار را در فروشگاه دانشگاه ، ممنوع کردند.حالا در تابستان های تفتیده و پردود تهران و تمام شهرهای ایران ، خستگان و تشنگان گرما به نوشابه های گازدار پناه می برند که بزرگ ترین سم زندگی آدمهاست...
کشور ایران در حال حاضر مقام اول مصرف نوشابه های گاز دار جهان را داراست.خوردن هر قوطی نوشابه گازدار درست مثل این است که 10قاشق شکر، 150کالری و 30-55میلی گرم کافئین را با یک عالمه رنگهای مصنوعی یکباره بچپانید توی حلقتان.
چپاندن این مقدار شکر، کالری و مواد افزودنی مضر، در یک محصول که هیچ ارزش غذایی ای ندارد، خیلی تعجب آور است.علاوه بر اینها نگهدارنده های مختلفی مثل «بنزوات سدیم» و اسید بنزوئیک از جمله مواد موجود در نوشابه هستند که پدر معده و روده را درمی آورند و برای انواع مختلف سرطان میهمانی می گیرند.
سرطان مری از ان دست بیماری هایی است که با نوشابه قوم و خویشی نزدیکی دارد. گرد همایی متخصصان بیماری های گوارشی در نیواورلئان آمریکا- که اتفاقا همین چند هفته پیش هم برگزار شد - نشان داد خوردنی ها و نوشیدنی ها با انواع سرطان رابطه بسیار نزدیکی دارند.
از جمله مقالات ارائه شده در این گردهمایی ، پژوهشی بود که نشان می داد رابطه قوی ای بین افزایش مصرف نوشابه های گازدار در 50سال گذشته و میزان موارد ثابت شده سرطان مری در ایالات متحده وجود دارد.
نتایج این بررسی نشان می داد میزان بروز سرطان مری در 25سال گذشته 570درصد در میان مردان سفید پوست امریکایی افزایش یافته است و در همین مدت مصرف نوشابه هم تقریبا به همین میزان افزایش پیدا کرده است.نتایج تحقیقات دیگری نیز از وجود رابطه ای مشابه بین مصرف نوشابه های گازدار و سرطان مری در کشورهای دیگر حکایت می کرد.
کشورهایی که در آنها میزان مصرف نوشابه گازدار به ازای هر فرد در سال بیشتر از 80لیتر بود ، با افزایش میزان سرطان مری روبه رو بودند.البته گرچه رابطه بین مصرف نوشابه های گازدار و سرطان مری ممکن است اتفاقی باشد، اما پژوهشگران احتمال می دهند این رابطه به این دلیل باشد که نوشابه های گازدار باعث اتساع معده میشود که این مساله خود سبب برگشت محتویات اسیدی معده به داخل مری می شود. که به عقیده پزشکان این برگشت یا ریفلاکس با سرطان مری ارتباط دارد.


جهشی برای چاق شدن
نوشابه های گازدار علاوه بر تمام بیماری هایی که آدمهای قرن بیست و یکم را به آن دچار می کنند، چاقی مفرط را هم به مصرف کنندگانشان هدیه می کنند.
محققان مرکز کنترل دیابت و غدد انگلیس در آخرین تحقیقات خود اعلام کردند ، فقط با قطع مصرف نوشابه های گازدار که سرشار از کربوهیدرات هستند، می توان چاقی کودکان را کنترل کرد.
دکتر دیوید کرو و همکاران وی اعلام کردند به جای توجه به 3عامل غذا، نوشیدنی ها و ورزش برای جلوگیری از چاقی کودکان می توان تنها بر نوشابه های گازدار شیرین تمرکز کرد و نتیجه بهتری را هم به دست آورد.
این تحقیقات نشان می داد نوشابه های گازدار سرشار از قند هستند و بسرعت جذب خون میشوند و اگر کودکی از این نوشابه ها استفاده کند، قند موجود در نوشابه ها بسرعت به صورت چربی در بدنش ذخیره شده و او خیلی سریع چاق می شود.
نکته بسیار جالب در این مورد آن بود که این چاقی در حالی اتفاق می افتد که کودک بشدت دچار سوئ تغذیه شده است ، دلیلی که در ادامه تحقیق ارائه شد، این بود که نوشابه ها جلوی اشتهای کودکان را می گیرند و به این ترتیب مانع رسیدن مواد مغذی به بدن و در نتیجه سوئتغذیه می شوند.
علاوه بر این ، کودکان زمانی که به نوشابه دسترسی داشته باشند، نوشابه را به شیر و میوه ها ترجیح می دهند و میزان فسفر، منیزیم ، کلسیم ، پروتئین و ویتامین دریافتی آنها با افزایش مصرف نوشابه ها کاهش می یابد.
بازم سوالی داشتید پیام بزنید با كمال میل در خدمتم.
موفق و پیروز باشید.7%دیگر پاسخ ها
ahmadvafaeeنام : احمد وفائیامتیاز : 211درصد بهترین پاسخ : 16%احمد وفائی (6)i

1.    88/9/16 (18:24)مسلما چاق کننده هست
ضمنا قند خون رو بالا میبره و باعث کاهش جذب کلسیم و در نهایت پوکی استخوان میشه
اما من روزی 1 نوشابه خانواده میخورم. به جهنم هر چی هم که میخواد بشه بذار بشه
الان چند ساله که وزنم 115 کیلوئه و حتی 1 گرم هم چاق نشدم.ضمنا قند خونم هم بالا نیست و پوکی استخوان هم ندارم و از بچگی هم چاق بودم
به هر حال بخور و بمیر بهتره از آرزو به دل
پس بنوش به سلامتی.61%
i_am_peireنام : معین کامتیاز : 3542درصد بهترین پاسخ : 13%معین ک (117)i

2.    88/9/16 (20:02)معلومه که چاق میکنه..اصلا عامل اصلی چاقی همینه...رژیمیاش باز بهتره....0%
homeyra2نام : حمیرا پگاهامتیاز : 944درصد بهترین پاسخ : 41%حمیرا پگاه (31)i

3.    88/9/16 (22:15)نفر اول درست جواب داد ولی موافق نیستم که هر چی میخوای بخور . خدا بهمون عقل داده که ازش استفاده کنیم وقتی میدونی چیزی برات بده و میخوری جای شک داره . نوشابه باعث میشه قند خون بره بالا و قند کلی مریضی به دنبال میاره . پس بهتره نخوری یا خیلی کم مصرف کنی تا دچار عوارض نشی..15%
shila_1354نام : شیلا تهرانیامتیاز : 124درصد بهترین پاسخ : 33%شیلا تهرانی (3)i

4.    88/9/16 (23:43)سلام
نوشابه خیلی چاق می کند دلایل اصلی ان هم قند بیش از حدش و ضمنا گازی که در نوشابه است مضر برای معد ه و دستگاه گوار ش است
گاز نو شابه باعث هجیم شدن معده میشود و باعث میشود که انسان برای خوردن جا داشته باشد .15%
mamalinaghashنام : اسکندری محمدرضاامتیاز : 474درصد بهترین پاسخ : 5%اسکندری محمدرضا (25)i

5.    88/9/17 (00:12)pasokhe shmare 4 mwafegham hododa az sene 35 sal moshkelat shro khahad shod.
.0%
barfesepidنام : دونه برف سپیدامتیاز : 76درصد بهترین پاسخ : 0%دونه برف سپید (5)i

6.    88/9/17 (02:05)سلام. مشخصه که چاق میکنه حتی نوشابه های رژیمی هم مضر هستند ولی با این حال مصرف میکنیم در جواب پاسخ شماره 1 هم باید بگم گاهی زمان لازمه واسه اینکه عوارض یه چیزی معلوم بشه خود چاقی هراز جور بیماری رو به همراه میاره حالا بگذریم از اینکه از نظر روحی هم صدمه میزنه و فرد گوشه گیر میشه
شاد باشی
بای.0%
jiyranنام : --- ----امتیاز : 12037درصد بهترین پاسخ : 15%--- ---- (0)i

7.    88/9/17 (10:01)چاق کننده است دیگه.0%
m4rziehنام : IVI*4*I2*Z*I*E*H ...امتیاز : 53درصد بهترین پاسخ : 0%IVI*4*I2*Z*I*E*H ... (16)i

8.    88/9/17 (16:07)هم 100% چاق کنده هم 100% مضر و بی خاصیت......تنها خاصیت نوشابه برای شستن سنگ توالت است امتحان کنید.0%
hamideh0001نام : حمیده رادامتیاز : 128درصد بهترین پاسخ : 11%حمیده راد (2)i

9.    88/9/18 (00:56)علیک سلام
آره دیگه !!
اون یه سری افراد که می گن چاق می کنه راست میگن
اما اون یه سری دیگه که میگن مانع جذب غذا میشه اشتباه میگن !!
اصلا یه سری هستن که میگن اگه جایی میخواین غذا زیاد بخورین قبلش نوشابه بخورین
آخرشم اینکه :
نوشیدنیی که عواقب خوردنش انقد جای بحث داره خب اصلا نخوری خیلی بهتره !! نه؟؟؟
به جاش آب یا دوغ بخور ( دوغ گاز دار هم که دیگه تو بازار هست ).0%


برای چاق شدن صورت باید چه کار کرد طوری که فقط صورت چاق بشه؟


مشخصات سوال
shima456نام : شیما محمدیامتیاز : 90درصد بهترین پاسخ : 0%شیما محمدی (16)i

27 اسفند 87 - 09:18برای چاق شدن صورت باید چه کار کرد طوری که فقط صورت چاق بشه؟تاریخ ایجاد سوال : 27 اسفند 87 (09:18)تاریخ بسته شدن سوال : 13 فروردین 88تعداد بازدید :18789تعداد پاسخ ها : 12طبقه بندی : زیبائی و آرایش » اندام- این سوال منقضی شده است. و بهترین جواب توسط رای کاربران انتخاب شده است.

عنوانوضعیت
نمایش برای همه
دوستان
برای چاق شدن صورت باید چه کار کرد طوری که فقط صورت چاق بشه؟ 








ایجاد علامتبهترین پاسخ
pejman_badansazنام : ت تامتیاز : 374درصد بهترین پاسخ : 10%ت ت (2)i

87/12/27 (09:31)سلام

شما برای چاق شدن صورت باید خواب خوبی داشته باشید
یعنی اینكه اگه بی خوابی بكشید 100% با لاغری صورت مواجه میشید.

خب اینكه شما میگید فقط صورت چاق بشه همچین چیزی امكان پذیر نیست ولی مكمل های غذای و ژروتیین هایی هستند كه فقط صورت رو چاق می كنند.

معمولا صورت اولین عضوی در بدن هست كه لاغر میشه

مثلا در رژیم های سخت و ...
در ضمن S e X زیاد هم با عث لاغری صورت میشه

ولی یه مواد طبیعی كه تاثیر رو چاقی صورت میزاره
یكی كشك و گوجه فرنگی بخورید

موفق باشید..68%دیگر پاسخ ها
lilian60نام : لاله- پرستوامتیاز : 417درصد بهترین پاسخ : 17%لاله- پرستو (21)i

1.    87/12/27 (10:19)بهترین راه برای پر شدن صورت که بهترین آرایشگاهای تهرانم به عروس خانومای لاغر پیشنهاد میدن (چون تا زمان عروسیشون زیاد وقت ندارن و باید صورتشون یکم تپل شه برای عکس و...)
این هست:
هر روز یک بشقاب پر سیب زمینی سرخ کرده میل کنین البته با سس
اما نه سس زیاد بیشتر سیب زمینیش اثر داره
مطمئن باش زود جواب میگیری.18%
evileblisنام : آرمان فریدیامتیاز : 80درصد بهترین پاسخ : 0%آرمان فریدی (0)i

2.    87/12/27 (13:37)با سلام

دوست عزیز همونطور كه شماره ی 2 اشاره كردند سیب زمینی سرخ كرده یا حتی سیب زمینی حالت آب پز كه درونش پخته بشه هم فقط برای صورت خوب

ولی ماكارونی و ساندویچ باعث چاق شدن كل اعضای بدن میشوند .

مواد نشاسته دار هم خوب هستش .

سال خوبی داشته باشی و تپل باشی

جیگرت برم.0%
mastoshoنام : حمید Aامتیاز : 95درصد بهترین پاسخ : 0%حمید A (17)i

3.    87/12/27 (14:57)راه ساده و بی دردسر چاق شدن صورت مصرف روزانه 50 گرم از مغزهاست مثل تخمه افتابگردان بادام پسته فندق وغیره.
روزهای اول كمتر بخورید كه یه وقت جوش نزنید.
این راه ساده ایه شاید باور نكنی اما بهترین راهه.0%
tt_poنام : پویا پناهیامتیاز : 121درصد بهترین پاسخ : 33%پویا پناهی (0)i

4.    87/12/29 (12:26)شیره خرما و شیره انجیر برای چاقی صورت خیلی موثره.0%
mahan07نام : ماهان امتیاز : 101درصد بهترین پاسخ : 0%ماهان (60)i

5.    87/12/30 (13:22)فقط غذا بخور تا تپل شی ! ;).0%
omiddariنام : امید مدیریامتیاز : 318درصد بهترین پاسخ : 9%امید مدیری (18)i

6.    88/1/2 (18:56)بهترین کاری که برای چاق شدن صورت و تناسب اندام میتونید بکنید اینه که به جای هر آبی ، آب جوشیده مصرف کنید چون چگالیش کمه و به اندام تناسب میده تازه کلیه رو هم کار میندازه
پاسخ از طب الرضا علیه السلام.6%
hamedfrنام : حامد فردوس آراامتیاز : 100درصد بهترین پاسخ : 0%حامد فردوس آرا (48)i

7.    88/1/4 (01:58)سلام
تنها راهش افزایش وزنه..0%
0651نام : حسین 666امتیاز : 100درصد بهترین پاسخ : 0%حسین 666 (2)i

8.    88/1/4 (16:09)سلام .شما با استفاده از بودره 007,قرص امكا3 وملتی ویتامین می توانید صورت خودرا جاق كنیدز.0%
dakhatiنام : ANGELIC .......امتیاز : 116درصد بهترین پاسخ : 0%ANGELIC ....... (1)i

9.    88/1/9 (14:19)جوانه گندم بخور.6%
kharpaaنام : سه قطره خونامتیاز : 129درصد بهترین پاسخ : 15%سه قطره خون (7)i

10.    88/1/12 (20:11)مشروب
بخور تا چاق بشی.0%


ساير مطالب :
* کمک در ساخت سایت کتاب خانه ؟؟
* نظرتون در مورد پارس ELX چیه؟و اختلافش با معمولی چه؟
* نظرتون در مورد گوشی نوكیاn86 چیه؟ آیا ارزش خریدن داره؟
* قرص های ضد بارداری
* آیا خدا میداند؟!
* برای جلوگیری از ریزش مو چیکار باید کرد ؟
* برای اینکه بعد از بند واصلاح جوش نزنیم چیکار باید کرد ؟
* چطوری می تونم یه مزاحم ایرانسلی رو ردیابی كنم.
* سلام. برای قبولی در آزمون کارشناسی ارشد رشته مشاوره و روانشن
* license key for Kaspersky 7.0.1.321