تبليغات
قرص ویتامین ب 6 برای چی خوبه؟ و مصرفش بدون تجویز پزشک؟


مشخصات سوال
sara_rasht_23نام : ف فامتیاز : 138درصد بهترین پاسخ : 17% ف ف (1)i

23 تیر 87 - 08:47قرص ویتامین ب 6 برای چی خوبه؟ و مصرفش بدون تجویز پزشک؟تاریخ ایجاد سوال : 23 تیر 87 (08:47)تاریخ بسته شدن سوال : 27 تیر 87تعداد بازدید :150تعداد پاسخ ها : 5طبقه بندی : سلامتی » دارو- این سوال بسته شده است.

عنوانوضعیت
نمایش برای همه
دوستان
قرص ویتامین ب 6 برای چی خوبه؟ و مصرفش بدون تجویز پزشک؟ 








ایجاد علامتبهترین پاسخ
cloobjahadنام : امتیاز : 298درصد بهترین پاسخ : 44%بی نام ... (0)i

87/4/25 (13:22)پیریدوکسین
ویتامین B6 ، اصطلاحی است كه برای سه تركیب مشابه پیریدوكسین ، پیریدوكسال و پیریدوكسامین به كار می رود.
پریدوکسین در سال ۱۹۳۴ به عنوان ویتامین B6 یا ادرمین شناسایی شد این ماده عامل بهبود بیماری های پوستی مخصوصی بود که با بقیه ویتامین هایی که بعدا جزء ویتامین های گروه B شناسایی شدند درمان نمی شد این ویتامین در سال ۱۹۳۸ تجزیه و در سال ۱۹۳۹ سنتز گردید. این ویتامین به حرارت و اسید مقاوم می باشد ولی حرارت های شدید مثل فرایند پختن وفراوری تقریباً ۵۰ درصد ویتامین را از بین می برد، همچنین نگهداری مواد غذایی برای مدت طولانی، کنسرو کردن، بریان کردن گوشت، الکل و استروژن از جمله عوامل از میان برنده این ماده مغذی‌اند. منجمد کردن سبزی ها باعث کاهش ۲۵% این ویتامین می شود اكسیداسیون ، قلیا و نور ماورای بنفش به ویتامین B6 آسیب می رساند.

اثرات کمبود :
فقدان ویتامین B6 در موش ایجاد عوارضی شبیه به پلاگر می‌نماید. یعنی اختلالات پوستی همراه با تورم ، زخم و خونریزی و این عوارض بیشتر به صورت قرینه بر روی پنجه‌ها یا روی پرزه و گوشها ظاهر می‌گردند. در حیوان جوان رشد متوقف گردیده، حالت ضعف و لاغری بروز می‌نماید و ادامه فقدان ویتامین به مرگ حیوان منجر می‌شود.
فقدان این ویتامین در جوجه مرغ خانگی و خوک باعث کم خونی می‌شود. بنابراین به نظر می‌آید که این ویتامین در عمل بیوسنتز هموگلوبین نیز موثر است. فقدان ویتامین B6 در انسان بویژه در کودکان سبب اختلال در واکنشهای متابولیسمی سلولهای عصبی می‌گردد و موجب عوارض عصبی مانند دردهای ناحیه شکم ، دشواری در راه رفتن و حملات صرع و تشنج می‌شود.

عملکرد :
كوآنزیم پیریدوكسال 5 - فسفات در واكنش های بیوشیمیایی گسترده ای دخیل می باشد ، از جمله متابولیسم گلیكوژن و اسیدهای آمینه ، سنتز اسیدهای نوكلئیك و سنتز و متابولیسم هموگلوبین. همچنین این ماده در سنتز اسفنگومیلین و اسفنگولیپیدهای دیگر و نوروترانسمیترها نقش دارد و به عنوان كوآنزیم بیشتر از صد آنزیم ، نقش ایفا می كند.
اسید گاما- آمینوبوتیریک یک آرامش دهنده طبیعی و تنظیم کننده فعالیت سلولهای عصبی است. فقدان ویتامین B6 سبب تقلیل مقدار این اسید در سلول عصبی می‌شود و اختلالات عصبی ناشی از این کمبود می‌باشد.تجربه نشان داده که اختلالات عصبی ناشی از فقدان B6 را می‌توان با تجویز اسید گاما بوتیریک معالجه کرد.
از عملکردهای دیگر ویتامین B6 می توان شرکت در مراحلی از متابولیسم لیپیدها را نام برداین ویتامین برای تولید آنتی کور ضروری است.
این ویتامین محلول در آب است بنابراین در بدن ذخیره نمی شود. مقادیر بیش از حد نیاز این ویتامین تقریبا هشت ساعت پس از خوردن غذا دفع می‌گردد.
باکتریهای موجود در روده انسان می‌توانند به مقدار اندکی ویتامین B6 سنتز نمایند. با افزایش پروتئین جیره غذایی نیاز به وبتامین B6 نیز بیشتر می شود پس میزان مورد نیاز ان وابسته به میزان پروتئین رژیم غذایی است تا مقدار کالری ان در صورت مصرف غذاهای سرشار از پروتئین نیاز به ترکیبات حاوی B6 افزایش می یابد.
این ویتامین در اکثر غذاها وجود دارد افرادی كه رژیم غذایی متعادل شامل منابع ویتامین B6 مصرف می كنند نیاز روزانه شان به این ویتامین مرتفع شده و نیازی به مكمل های اضافی این ویتامین ندارند توصیه می شود مكمل های ویتامینی را همیشه همراه با آب، ترجیحاً بعد از غذا مصرف كنید.

میزان پیشنهادی :
برای افراد بالغ روزانه ۲ میلی گرم B6 توصیه شده است و اگر نوزادان شیرخوار روزانه کمتر از ۰.۱ میلی گرم ویتامین B6 دریافت دارند عوارض کمبود ویتامین ظاهر می‌گردد- هر لیتر شیر انسان ۱ میلی گرم پیریدوکسین دارد- در زنان باردار مقدار مورد نیاز بیشتر است.

منابع:
مخمر آبجو ،جگر ، قلوه ،دل ، کلم, تخم مرغ، گوشت گوساله ، موز، غلات کامل و عسل

تشخیص وضعیت ویتامین B6 در بدن:
با توجه به اینکه قسمت اعظم پیردوکسین قبل از اینکه از ادرار دفع شود به اسید پیریدوکسیک تبدیل می گردد بنابراین سنجش مقدار این ماده متابولیکی در ادرار معیار مناسبی جهت تشخیص وضعیت ویتامین B6 است اگر مقدار اسید پیریدوکسیک دفع شده در ادرار فرد ۱/۰ تا ۲/۰ میلی گرم باشد نشان دهنده کمبود ویتامین است.
مصرف قرص های ضد بارداری ممکن است در بدن تغییرات متابولیکی ایجاد کند ونیاز بدن به ویتامین B6 را افزایش دهد البته این عارضه با تجویز ویتامین B6 از بین می رود و چون کمبود این ویتامین منجر به تشکیل سنگ های ادراری می شود احتمال بروز این بیماری در افرادی که قرص های ضد بارداری مصرف می کنند زیاد است.
ناراحتی های عصبی ناشی از مصرف قرص های ضد بارداری را به عدم تبدیل تریپتوفان به سروتونین که یک انتقال دهنده عصبی در مغز است نسبت می دهند چون مصرف قرص های ضد بارداری نیاز بدن را به این ویتامین را افزایش میدهد برای جبران کمبود ان تامین ۳۰ میلی گرم پیریدوکسین ضروری خواهد بود.

علایم و نشانه های كمبود :
علایم و نشانه های كمبود ویتامین B6 شامل آنمی هیپوكرومیك و میكروستیك ،تشنج ، گیجی و افسردگی می باشند.
كمبود ویتامین B6 در كودكان و شیرخواران ، موجب اختلالات الكتروانسفالوگرافی و تشنجی می گردد.
كمبود ویتامین B6 در بزرگسالان موجب چیلوز ، گلوسیت ، استوماتیت ، آنمی ، تحریك پذیری ، گیجی و افسردگی می گردد.
*كمبود ثانویه ویتامین B6 ، ممكن است در اثر سوء جذب ، اورمی ، سرطان ، نارسایی قلبی و سیروز ایجاد گردد.خانم های باردار ، الكلی ها و افراد مسن در خطر كمبود ثانویه ویتامین B6 می باشند.
عواملی که منجر به کمبود یا نیازمندی به ویتامین B6 می گردد :
- کافی نبودن مصرف آن در غذا
- جذب ناقص ویتامین
- جذب ناقص آن در روده
- وجود نواقصی در عمل اکسیداسیون پیریدوکسین
- دفع ویتامین B6 به مقدار زیاد از طریق کلیه در اثر غیر فعال شدن توسط داروها وافزایش فعالیت متابولیکی (بارداری، تب، ...)
- افزایش مصرف پروتئین

اثرات :
جلوگیری از افزایش سطح هوموسیستئین: یک ریسک فاکتور جدید برای بیماری قلبی سطوح بالای هوموسیستئین در خون است؛ این سطوح بالا مربوط به فقدان اسید فولیک ، ویتامین B6 یا ویتامین B12 است.بر اساس تحقیقات انجام شده سطوح بالای اسید آمینه هوموسیستئین می تواند به سلول های مغز صدمه وارد کند.
تخفیف درد: در مورد عادات ماهانه پر درد مصرف موادی که حاوی منیزیم ، ویتامین B6 ، B کمپلکس و بتا کاروتن هستند موثر می باشد.
موثردر درمان پارکینسون : پارکینسون در نتیجه تحلیل سلولهای مغزی تولید کننده دوپامین روی می دهد. محققان در تازه ترین مطالعات به تاثیر ویتامین B6 در کاهش این بیماری پی برده اند و می گویند افزایش دریافت غذایی ویتامین B6 در کاهش پارکینسون موثر است. محققان هلندی دریافته اند احتمال ابتلا به پارکینسون در کسانی که بیشترین مصرف ویتامین B6 را دارند ۵۰ درصد کمتر از وقوع آن در افرادی با کمترین دریافت این ویتامین است.برای تعیین اثر اسید فولیک ، ویتامین B6 و B12 در کاهش این ترکیب در خون و نیز کاهش وقوع پارکینسون ، محققان با بررسی گروهی از افراد ۵۵ ساله و مسن تر در مدت ۱۰ سال دریافتند ارتباطی بین مصرف B12 یا اسید فولیک و ابتلا به این بیماری وجود ندارد اما دریافت B6 بیشتر باعث کاهش خطر پارکینسون می شود.
عملکرد درست سیستم ایمنی و عصبی : ویتامین B6 برای متابولیسم پروتئین و عملکرد درست سیستم ایمنی و عصبی ضروری است.

موارد استفاده ویتامین B6 شامل موارد زیر است:
- بهبود علایم ناشی از كمبود ویتامین B6، این علایم شامل التهاب (قرمزی، ورم، درد)، دهان، ترك و خشك شدن لبها، تحریك پذیری، افسردگی و گیجی است.
- درمان كم خونی و اختلالات سیستم عصبی ناشی از داروهای ضد سل.
- درمان بیمارانی كه میزان زیادی ایزونیازید (داروی ضد سل) مصرف كرده اند.
- كاهش علایم سندرم پیش از قاعدگی (PMS).
- كاهش تهوع و استفراغ در طی حاملگی.

اشكال دیگر:
ویتامین B6 به صورت پیریدوكسین هیدروكلرید قابل دسترسی است. این تركیب به صورت قرص در شكل مولتی ویتامین (قابل جویدن برای بچه ها) در دسترس است.
شكل ب-كمپكس یا به تنهایی به مقدارهای ۱تا ۱۵۰ میلی گرمی وجود دارد. ویتامین B6 همچنین در مولتی ویتامین هایی كه به صورت قطره و مایع هستند و بچه ها استفاده می كنند نیز وجود دارد.

افراد با نیازهای خاص :
- شیرخوارانی كه شیر مادر می خورند و در هنگام تولد ، غلظت پلاسمای B6 آنها پایین است ، ممكن است در خطر كمبود ویتامین B6باشند.
- الكلی ها ، به علت اختلال در تبدیل پیریدوكسین و پیریدوكسامین به پیریدوكسال فسفات ، ممكن است در خطر كمبود ویتامین B6 باشند.
- افرادی كه با داروهای مهار كننده ی فعالیت ویتامین ها از جمله ایزونیازید ، پنی سیلامین ، كورتیكواستروئیدها و یا ضد تشنج ها تحت درمان هستند ، ممكن است در خطر كمبود ویتامین B6 باشند

موارد احتیاط:
ویتامین B6 وقتی به مقدار زیاد (۲۰۰ میلی گرم یا بیشتر در روز) و به مدت طولانی مصرف شود می تواند باعث مشكلات عصبی شود. قطع مصرف آن باعث بهبودی مشكلات میشود.




.16%دیگر پاسخ ها
edi2007نام : سر آوانسیانامتیاز : 95درصد بهترین پاسخ : 0%سر آوانسیان (7)i

1.    87/4/23 (11:36)salam
b6 chand shake dareh vali karbord aslish dar sakhtar shimiaee selool asabi dastgahe govareshe.
baraye behbod maghtaee halate tahavo dar zanan bardar az hafte 2 ta 3 mahegi tajviz mishe masrafe bish az dooz mored niaz baese pish amadan halat khab alodegi mishe .50%
sansنام : سیمین قدریامتیاز : 118درصد بهترین پاسخ : 7%سیمین قدری (9)i

2.    87/4/23 (20:56)b6
بیشتر برای جلوگیری از حالت تهوع داده میشود .33%
blackswanنام : --- ♥امتیاز : 318درصد بهترین پاسخ : 55%--- ♥ (60)i

3.    87/4/24 (01:44)ویتامین ب6 یا پیریدوكسین

مقادیر بیش از حد نیاز این ویتامین محلول در آب تقریبا هشت ساعت پس از خوردن غذا دفع می گردد.



این ویتامین در جذب صحیحی پروتئین و چربی موثر است و در تبدیل اسیدآمینه تریپتوفان به نیاسین یا ویتامین ب٣ نقش مهمی ایفا مینماید, حالت تهوع و دل بهم خوردگی را بهبود بخشیده و از بوجود آمدن برخی اختلالات پوستی و مغزی جلوگیری می كند.

مخمر آبجو , سبوس گندم , جگر , قلوه ,دل , طالبی , كلم , شیر , تخم مرغ و گوشت گوساله از منابع این ویتامین می باشند.

همچنین نگهداری مواد غذایی برای مدت طولانی , كنسرو كردن, بریان كردن گوشت, الكل و استروژن از جمله عوامل از بین برنده این ماده مغذی اند..0%
rvr1356نام : ا امتیاز : 25951درصد بهترین پاسخ : 8%ا (0)i

4.    87/4/25 (23:34)تهوع.0%


می خواستم بدونم مصرف قطره ی خوراكی نیستات بدون تجویز پزشك م


مشخصات سوال
zemahtesنام : سیبا مامتیاز : 94درصد بهترین پاسخ : 0%سیبا م (5)i

11 مهر 88 - 12:33می خواستم بدونم مصرف قطره ی خوراكی نیستات بدون تجویز پزشك مشكلی نداره ؟ اطلاعات بیشتر : دوستم از من پرسیده اما من اطلاعی ندارم .تاریخ ایجاد سوال : 11 مهر 88 (12:33)تاریخ بسته شدن سوال : 14 مهر 88تعداد بازدید :863تعداد پاسخ ها : 3طبقه بندی : سلامتی » دارو- این سوال بسته شده است.

عنوانوضعیت
نمایش برای همه
دوستان
می خواستم بدونم مصرف قطره ی خوراكی نیستات بدون تجویز پزشك مشكلی نداره ؟ 








ایجاد علامتبهترین پاسخ
m_safaeyan_ddsنام : مصطفی صفائیانامتیاز : 120درصد بهترین پاسخ : 100%مصطفی صفائیان (0)i

88/7/14 (09:20)عزیزم
قطره نیستاتین،قطره مختص آفت دهان و برفک می باشد و شما میبایست در صورت بروز این دو عارضه از این قطره استفاده کنید.پس مصرف بی رویه و بی مورد این دارو اثرات تخریبی بر بافت دهان و لثه میگذارد.
سلامت باشی.0%دیگر پاسخ ها
ssss3242نام : شهرام باوفاامتیاز : 740درصد بهترین پاسخ : 18%شهرام باوفا (21)i

1.    88/7/11 (12:58)اگر برفک بار اول یا دوم است هیچ لشکالی ندارد اگر بار سوم برفک روی زبان دیدید دارو اثری ندارد حتما به پزشک مراجعی شود تا از سلامتی دستگاه ایمنی بدن اطمینان حاصل شود.50%
mahdanaنام : غلامرضا صفائیامتیاز : 19747درصد بهترین پاسخ : 33%غلامرضا صفائی (153)i

2.    88/7/11 (13:01)صد در صد داره.50%


ماهیتابه بدون روغن خوبه یا بد؟


مشخصات سوال
yalda_dنام : یلدا امتیاز : 149درصد بهترین پاسخ : 20%یلدا (15)i

29 فروردین 88 - 09:22ماهیتابه بدون روغن خوبه یا بد؟ اطلاعات بیشتر : ماهیتابه هایی که برای پخت غذا بدون روغن استفاده میشه واقعا همین کارایی رو داره یا نه؟
مثلا واسه سرخ کردن کوکو، بادمجون ، سیب زمینی و . . .
اگه ممکنه یه مارک خوب بهم معرفی کنید.

ممنونتاریخ ایجاد سوال : 29 فروردین 88 (09:22)تاریخ بسته شدن سوال : 7 اردیبهشت 88تعداد بازدید :566تعداد پاسخ ها : 4طبقه بندی : خانه و خانواده » غذا و آشپزی- این سوال بسته شده است.

عنوانوضعیت
نمایش برای همه
دوستان
ماهیتابه بدون روغن خوبه یا بد؟ 








ایجاد علامتبهترین پاسخ
sofarنام : زهرا الفامتیاز : 352درصد بهترین پاسخ : 30%زهرا الف (29)i

88/2/3 (12:04)سلام
من از ماهی تابه بدون روغن استفاده میکنم. واقعا خوبه و مزه غذا هم اصلا تغییری نمی کنه و خوشمزه هم میشه. ولی به نظر من در هنگام طبخ باید به مقدار خیلی کم از روغن استفاده کنی ( کمتر از یک قاشق غذاخوری)
و پیشنهاد می کنم اگه خواستی ماهی توش سرخ کنی حتما زیر ماهی از پیاز استغاده بکنی.
ماهی تابه مجیک فرانسه خیلی خوبه مراقب باش کره ای نخری. و مراقب باش دورش نوار پلاستیکی نباشه که در هنگام طبخ آب میشه.
و همچنین ماهی تابه هپی کال

موفق باشی..50%دیگر پاسخ ها
raha32نام : مستانه محمدیامتیاز : 101درصد بهترین پاسخ : 0%مستانه محمدی (6)i

1.    88/1/29 (11:35)سلام
با توجه به اینکه روغنی استفاده نمی شه خوبه مخصوصا نوعی که 2تایست و چفت میشود .16%
pishi_nazi21نام : رعنا رامتیاز : 103درصد بهترین پاسخ : 0%رعنا ر (1)i

2.    88/1/30 (12:52)سلام یلدا جون
آره فوق العاده است واسه کسانی که رژیم می خوان بگیرن عالیه اگه مارک خوب می خوای ماهیتابه های دوبلتا و مجیک خیلی خوبه.33%
ridhaنام : امتیاز : 36980درصد بهترین پاسخ : 22%Ridha (3)i

3.    88/2/5 (19:05)خوبه موردی نداره.0%


ساير مطالب :
* چگونگی قبولی در كارشناسی ارشد برق؟
* من یک نویسنده هستم یک رمان خوب و جذاب باید چگونه باشد
* PES 2009
* كتاب pdf ریاضی
* چگونه میتونم یه عکس رو به پازل تبدیل کنم
* قیمت انواع موتور سیکلت در ایران
* معرفی یک کار تولیدی خوب برای راه اندازی کارگاهم
* سلام میخواستم بدونم چرا یاهو مسنجر روی ویستا نصب میشه ولی کا
* لپ تاپ Dell 1525 کمکم کنید
* یه شغل معرفی کنید که سرمایه اولیه نخواهد و در آمدش خوب باشه