تبليغات
پوستی سفید وصاف داشته باشیم!؟


مشخصات سوال
roya17_mahtabنام : رویا رویاییامتیاز : 99درصد بهترین پاسخ : 0%رویا رویایی (89)i

6 مهر 87 - 11:16پوستی سفید وصاف داشته باشیم!؟ اطلاعات بیشتر : چگونه پوستی سفید وصاف داشته باشیم!؟
کرم!!صابون!!!؟تاریخ ایجاد سوال : 6 مهر 87 (11:16)تاریخ بسته شدن سوال : 22 مهر 87تعداد بازدید :266تعداد پاسخ ها : 13طبقه بندی : زیبائی و آرایش » پوست- این سوال منقضی شده است. و بهترین جواب توسط رای کاربران انتخاب شده است.

عنوانوضعیت
نمایش برای همه
دوستان
پوستی سفید وصاف داشته باشیم!؟ 








ایجاد علامتبهترین پاسخ
respina_aنام : پاییز امتیاز : 3003درصد بهترین پاسخ : 12%پاییز (11)i

87/7/6 (11:33)تا جایی كه می تونی از میوه جات و سبزیجات و حتی مایعات زیاد استفاده كن
همچنین از بخوردادن صورتت و حتی استفاده از ماسكهای میوه جات صورت استفاده كن
استفاده از كرم ضد آفتاب با عیار مناسب در هنگامیكه در معرض نور مستقیم آفتاب هستید.
استفاده درست و به جا از لوازم آرایشی با ماركها ی مناسب و سالم و استاندارد.47%دیگر پاسخ ها
akam22نام : آکام حبیبیامتیاز : 16649درصد بهترین پاسخ : 54%آکام حبیبی (24)i

1.    87/7/6 (12:52)هر چه در مورد پوست میخواهی بدانی

http://www.urmiacity.com/khanevade/arayesh/.17%
kamran0522نام : کامران کریمیامتیاز : 100درصد بهترین پاسخ : 0%کامران کریمی (28)i

2.    87/7/7 (10:28)پاسخگو : 1-استفاده از الکل کلیندامایسیون وصابون خرچنگ
2-استفاده از ماست ومالیدن آن برروی صورت در روز دو دفعه
3-استفاده از پوست خیار بر روی صورت
4-استفاده از سرکه
5-استفاده از صابون شیشه
6-استفاده از صابون گوگرد.11%
nimajoniنام : نیما شرقامتیاز : 120درصد بهترین پاسخ : 4%نیما شرق (53)i

3.    87/7/7 (17:13)سلام ، چون در زمینه پوست زیاد سؤال میشود من یك محصولی را از كشور ایتالیا به شما معرفی میكنم بنام « بیولاین » ؛ این محصول بیش از سه سال است در ایران مصرف می شود و تا كنون هیچ گونه عوارضی مشاهده نشده ، یه كلیاتی از محصولات بیولاین برای شما مینویسم و توضیح بیشتر را اگر در مشهد هستین بطور حضوری و اگر در شهرستان ساكن هستید با این تلفن تماس بگیرید 05116055696

1-پاك كننده های صورت ( هشت نوع )
2-مرطوب كننده ها – 79 vintage ( شش نوع )
3-ضد لك قوی حاوی PHA و aha primaluce ( هشت نوع )
4-Newage ( یك نوع )
5-10Supreme lifeQ ( سه نوع )
6-ضد چروك قوی ( چهار نوع )
7-ضد دكوپروز ( سه نوع )
8-Puractive پوست چرب و آكنه ای ( سه نوع )
9-JATOMAN ویژه آقایان ( چهار نوع )
10- ضد آفتاب ( پنج نوع )
11- ژل سفت كننده سینه ( یك نوع )
12- محصولات بدن ؛ لاغری و سفت كننده و ... ( یازده نوع )
13- محصولات چشم ( چهار نوع )

http://eastcaspian.blogfa.com
.5%
nimasheito0nنام : نیما کاویانیامتیاز : 100درصد بهترین پاسخ : 0%نیما کاویانی (4)i

4.    87/7/8 (00:13)mito0ni az sabo0ne limo0 va kereme khiar estefade koni.0%
kolbefogharaنام : مهد ی محمودیامتیاز : 105درصد بهترین پاسخ : 0%مهد ی محمودی (166)i

5.    87/7/9 (10:26)سلام من اوریف لیم رو پیشنهاد میدم هم گیاهی هست هم تنوع هم به تایید بهداشت ایران رسیده اگه خواستی میتونم بهتون مشاوره بدهم و اگه خواستید براتون ارسال کنم .0%
vahid2343نام : داشی وحیدامتیاز : 85درصد بهترین پاسخ : 0%داشی وحید (31)i

6.    87/7/10 (02:26)سلام
صابون خرچنگ یا گوگرد یا هفت عصاره
www.myw0rld.mihanblog.com.0%
chista_pنام : چیستا پامتیاز : 3515درصد بهترین پاسخ : 7%چیستا پ (8)i

7.    87/7/11 (10:04)استفاده از صابون های شیر و کرم های ضد آفتاب.0%
mehdi2929نام : مهدی امتیاز : 100درصد بهترین پاسخ : 0%مهدی (12)i

8.    87/7/12 (02:36)با سلام اول اینکه پوست با هر رنگی ثمره ژنتیک انسانهاست و نمیشود رنگ آن را تغییر داد. شفافیت پوست بحثش جداست.من به عنوان یک تجربه شخصی پیشنهاد میکنم تا حد امکان از روشهای طبیعی برای شادابی پوست خود استفاده کنید و فریب تبلیغات را نخورید. کمپرس سرد و استفاده از یک صابون ملایم روزی 2بار صرفا برای شستن چربی پوست کفایت میکند.0%
elnaz_909نام : الناز النازامتیاز : 288درصد بهترین پاسخ : 14%الناز الناز (15)i

9.    87/7/17 (13:14)مراقبت از پوست گوناگونی و تنوع در انواع پوست به علت نژاد ( مانند : سیاه - سفید -زرد - قهوه ای ) ؛ به علت ارثی و محیطی ( پوست : خشک – چرب – معمولی و مخلوط ) نیاز به مراقبتهای گوناگون بسته به نوع پوست دارد. انواع پوست پوستها بسته به ترشحات طبیعی و مرطوب کنندگی خود به ۴ دسته تقسیم میشوند : ۱- پوســت چــرب : این نوع پوست در بین نوجـوانان و جــوانان شـایع میباشد . در این نوع پوست ترشحات غــدد چــربی زیاد میباشد . افزایش ترشحات غـدد چربی به ارث و فعالیت هورمونهای جنسی مربوط می شود . ۲- پوســـت خشــک : در افراد با سنین بالاتر این نوع پوست شایع میباشد . به دلیل کاهش ترشحات چربی و عدم فعالیت مرطوب کننده طبیعی پوست این حالت از پوست دیده می شود . ۳- پوسـت طبیعی و نرمال : ترشحات چربی و فعالیت مرطوب کننده پوست در حد طبیعی می باشد ۴-پوســت مخلوط: ترشحات چربی و مرطوب کنندگی در ناحیه ای از پوست با ناحیه دیگر فرق میکند مثلا" : در روی گونه خشک و در کنار بینی چرب می باشد . =- بسته به نوع پوست بهترین مراقبتهای روزانه شامل: ۱)انتخاب محصولات آرایشی و بهداشتی با در نظر گرفتن نوع پوست . ۲)پاک کردن صورت از آلــودگــیهای محـیطی و ترشحـات پوســتی ( عرق - چربی ) وپوسـته ریزی طبیعی پوست . ۳) استفاده از مرطوب کننده جهت اصلاح و کمک به مرطوب کننده طبیعی پوست . ۴) محــافظت پوســت از نور خــورشید جهــت حـذف رسیدن اشعه ماورا بنفش به پوست توسط ضدآفتاب { مکانیکی ویا شیمیائی} ( در قسمت ضدآفتاب توضیح داده شده ۵) درمان هر نوع ناراحتی و ضایعات پوستی . روزنه های پوستی روزنه پوستی چیست؟ روزنه یا همان منافذ پوستـی در حقیقت محل خـروج چربـی از غدد چربی میباشد . در افرادی که تا حدودی این غدد فعال میباشند و پوست چـربی دارند این منافذ دیده می شود (در همه افراد این منافذ وجود دارد ) نبایـد هـیچـوقـت به فکر بستن این منافـذ بود ؛ چـون با بستن این منافـذ محـل خـروجی این غـدد بسـته شـده و باعـث جـوش صورت میشوند. البته به اشتباه در جـامعه مرسوم است که این منافذ را میبندند. ولی در حقیقت اینگونه نیست . روشهایی وجود دارد که میتوان این منافذ را غیر رویت کرد یعنی دیده نشوند. وقــتی ترشحات چــربی در این منافــذ وجود داشته باشند بعلت اکسیده شدن مواد چربی در این منافذ برنگ تیره دیده میشوند . راحــترین روش این است که این ترشحـات چــربی را بوسـیله شستشو از بین برد . شستشوی مکرر با صابونهای ضد جوش به این امر کمک می کنند. روش بعدی : با استفاده از کرم و ژلهای حاوی AHA که مقداری لایه برداری میکنند میتوان این منافـذ را غـیر رویـت کرد .روشـهای دیگری نیز وجود دارد که احتیاج به پزشک مجرب دارد و از ذکر آنها خودداری می کنم. پوست سالم پوست سالم همواره رضایت خاطر همه افراد را فراهم می کند این چنین پوستی هرگز در مقابل اب سرد و گرم .بادوبوران .طوفان و... عارضه ای ازخود نشان نمی دهد اما دقت کنید پوستهای این چنینی بسیارنادرند والبته نگهداشتن پوست دروضعیت سلامت امربسیارمهمی است . ۱) پوست سالم ۲) تعیین نوع پوست و خصوصیات آن ، ۳)آزمایش پوست ۴) دانستن pH پوست قبل ازاینکه درمورد پوستهای مختلف صحبت کنیم لازم می دانم خصوصیات یک پوست سالم را عنوان نمایم . پوست سالم باید: ۱) سفت ودرعین حال دارای نوعی خاصیت ارتجاعی باشد : این ویزگی موجب مقاومت ودوام پوست میگردد ۲) حالتی به هم فشرده داشته باشد: یعنی صاف یکنواخت و مات باشد و دارای برجستگی و ناهمواری نباشد .ضمنا منافذ بازکه پوست را زشت وناجورمی گرداند درپوست سالم دیده نمی شود ۳) لطیف باشد : دارای ظاهری صورتی رنگ است وچه مات وچه براق نشاندهنده سلامتی است ۴) دارای رنگی جذاب باشد : بنا به عوامل وراثتی وشرایط اب وهوایی رنگ پوست می تواند ازصورتی تا سیاه تغییر کند. پوستهای خاکستری وکبود یا رنگ پریده نشانه بیماریست وتیرگی ان حکایت ازفقدان شادابی پوست دارد. ۵) رنگ پوست هرچه که هست بایددربیننده احساس گرمی ایجادکند و معرف سلامت شخص باشددرضمن هیچ لکه ای نبایدیکنواختی پوست راازبین ببرد. چگونه پوستتان را آزمایش کنید؟ برای پی بردن به ماهیت پوستتان قبل ازهرچیز باید باپزشک متخصص مشورت کنید اما اگرمی خواهید خودتان تا حدی ویزگی پوست خودرا ارزیابی کنید می توانید باشیوه های خاص این کارراانجام دهید برای این منظور بایدابتدا وسایل زیر را اماده کنید : یک عدد آینه مقعریا ذره بین مخصوص . کاغذمخصوص پاک کردن ارایش یا کاغذ ابریشمی . کاغذ اغشته به جوهر تورنسل که درداروخانه ها موجود است.این ازمایش رابایددرزمانی که وقت کافی دارید انجام دهید امابهترین زمان برای این کار صبح پیش ازشستشوی صورت است .لباسی گشاد وراحت بپوشید تا احساس سرما یا گرمای زیاد نکنید وبتوانید براحتی درمقابل اینه نشسته وبه ازمایش پوستتان بپردازید . عجله نکنید ! بهتراست قبل ازشرح ازمایش اندکی برایتان از خصوصیات پوستهای مختلف بگوییم تا بتوانید نوع پوست خودرا تعیین کنید. خصوصیات پوستهای مختلف به شرح زیر است : پوست معمولی :انچه درمورد پوست سالم شرح دادیم دراین مورد صادق است . پوست خشک : این نوع پوست ظریف کشیده وشکننده میباشد وبه اسانی دچارچین وچروک میشود . اب سرد. افتاب وصابون میتوانند این پوست را ملتهب سازد. پوست چرب :این نوع پوست براق ولیز است وکمتردچار چین وچروک میشود دارای منافذ بازونقاط سیاه میباشد وبیشترازسایر انواع پوست دچار جوش ونقصهای زیر جلدی میگردد. پوست مختلط : عموما اینچنین پوستی برروی گونه ها وگرداگرد چشم ها خشک است ودرقسمتهای پیشانی .چانه وبینی چرب میباشد .این نوع پوست عیب های دونوع پوست خشک وچرب را داراست . پوست بی آب : این پوست میتواند چرب یا خشک باشد .این نوع پوست کدر ومعمولا دچارافتادگیست .درسطح پوست اشخاص بوری که از ویزگیهای پوست بی اب برخوردارند چین وچروکهای ریز بسیاردیده می شود. پوست دچار خفگی : زمخت وزخیم میباشد ونشانه های حیات دران دیده نمیشود این نوع پوست دارای نقاط سیاه یا پوسته های سفید رنگ است . حال که اندکی ازخصوصیات پوستهای مختلف را دانستید شروع به انجام ازمایش نمایید : یک تکه دستمال ابریشمی بردارید وبرروی پوست صورتتان بکشید .توجه کنید که نباید برپیشانی .بینی .گونه ها اطراف چشمان وچانه فشار اورید . یعنی باید بسیار اهسته برپوست بکشید .حالا دستمال را کناربگذارید وحتما ازمشاهدات خودیادداشت بردارید . نتیجه بدست امده یکی از موارد زیر است : پوست خشک :برروی دستمال (کاغذ) لکه ایجاد نمیشود پوست چرب : کاغذ لکه می شود پوست معمولی : برروی کاغذ لکه بسیار کمرنگی ایجاد می شود پوست بی آب : گاهی لکه ایجادمیشود وگاهی بی لکه می ماند پوست دچار خفگی : برروی کاغذ لکه بسیارکوچکی ایجاد می شود برای دانستن pH پوست از کاغذ تورنسل استفاده کنید .این کاغذ ابی رنگ دراثرتماس با اسید قرمز میشود حال درادامه ازمایش : حداقل دو ساعت پس ازتمیز کردن صورت قطعه ای کاغذ تورنسل بردارید وبربخشی ازصورت که مایلید مورد ازمایش قراردهید بگذارید و۹۰ ثانیه نگهدارید . پس از فشاری نسبتا قوی ان را جدا کنید در این هنگام : اگر رنگ کاغذ اندکی به صورتی متمایل شد پوست شما از نوع چرب میباشد وخاصیت اسیدی ان کم است اگر رنگ کاغذ کاملا صورتی شد پوستتان ازنظر خاصیت اسیدی طبیعی است اگر به صورتی کدر گرائید پوست شما خشک وبیش از حد اسیدی است حال که تا حدی به نوع پوست خود پی بردید بایددر جهت نگهداری از ان وسوق دادن پوست به سمت پوست طبیعی مراقبتهای ویزه ای از پوست خود به عمل آورید . ذکر یک مسئله بسیار ضروریست و آن اینکه برای داشتن پوستی سالم وشاداب سعی کنید حتی الامکان از مواد ارایشی کمتر استفاده کنید و برای استفاده از مواد آرایشی استاندارد وبهداشتی بهره ببرید . ودقت کنید هرشب ارایش خود را پاک نمایید . از ورزشهای مناسب پوست که اغلب بصورت ماساژ می باشد بهره برید و از ماسکهای مناسب برای طراوت و شادابی پوست خود استفاده کنید .5%
sajadjjنام : سجاد سجادامتیاز : 100درصد بهترین پاسخ : 0%سجاد سجاد (4)i

10.    87/7/20 (03:04)dooste aziz
az anja k creamaye post hamegi havie mavade shimyaei hastand dar deraz modat asare khaili badi mizarand ama mitunin az mokamelhaye zinc plus estefade konin hamchenin geriatric pharmaton ham khaili kobe baraye dashtane poosti salem va bedune avareze janebi
shad bashi.0%


چگونه پوستی شفاف بدور از جوش و لکه داشته باشیم


مشخصات سوال
mortezadelaramنام : مرتضی دل آرامامتیاز : 85درصد بهترین پاسخ : 0%مرتضی دل آرام (9)i

16 شهریور 87 - 15:18چگونه پوستی شفاف بدور از جوش و لکه داشته باشیمتاریخ ایجاد سوال : 16 شهریور 87 (15:18)تاریخ بسته شدن سوال : 1 مهر 87تعداد بازدید :5309تعداد پاسخ ها : 22طبقه بندی : زیبائی و آرایش » پوست- این سوال منقضی شده است. و بهترین جواب توسط رای کاربران انتخاب شده است.

عنوانوضعیت
نمایش برای همه
دوستان
چگونه پوستی شفاف بدور از جوش و لکه داشته باشیم 








ایجاد علامتبهترین پاسخ
respina_aنام : پاییز امتیاز : 3003درصد بهترین پاسخ : 12%پاییز (11)i

87/6/16 (15:23)سلام
مایعات زیاد بخور
سبزیجات و میوه جات زیاد استفاده كن
استفاده از كرمهای مناسب جهت جلوگیری از آفتاب
استفاده از ماسكهای مناسب پوست ( ماسك میوه جات و ماسك ماست و ...)
موقع شستن دست و صورت حتی الاامكان با صابون بشور( یه صابون پیشنهادی : صابون جانسون)
موفق باشی.38%دیگر پاسخ ها12
satan1899نام : ساسان امتیاز : 100درصد بهترین پاسخ : 0%ساسان (5)i

1.    87/6/16 (16:03)azizam ziyad zir aftab nabash va toy tabeston az krem zed aftab estefade kon..2%
sheitoun_gentelmanنام : جسی بوبوامتیاز : 348درصد بهترین پاسخ : 48%جسی بوبو (484)i

2.    87/6/16 (16:04)salam
باید از ویتامین و مواد معدنی خصوصا ویتامین ث و آهن و روی استفاده کنی.
استفاده از ضد آفتاب حتی برای یک دقیقه ماندن در زیر آفتاب.
استفاده از ماسک های متناسب با پوست خود.
و این که از صابون های متناسب با پوست خود (پوست خشک: صابون نرم و پوست چرب: صابون سخت) استفاده کنی.
صابون نرم: Activex
صابون سخت: TCC.16%
hamedmpنام : حامد قنبرزادهامتیاز : 101درصد بهترین پاسخ : 0%حامد قنبرزاده (13)i

3.    87/6/16 (16:14) دور از افتاب شستن صورت روزی دو بار فقط استفاده صابون های رفع جوش وقتی که صورتتون را می شورید و استفاده کم از اصلاح تیغ چون چربی صورت را یک مرتبه می گیره و جوش میزنه موفق باشید.2%
reza4476نام : رضا زارعیامتیاز : 89درصد بهترین پاسخ : 0%رضا زارعی (24)i

4.    87/6/16 (16:15)شما میتوانید برای داشتن پوست شفاف مقداری سبزی جعفری را در آب به مدت پنج دقیقه بجوشانید و روزی دو بار (صبح و شب)صورتتان را با آن بشویید بعد از گذشت یک هفته پوست شما شفاف خواهد شد و برا جوش صورت بهترین راه شستن صورت با آب سرد و صابون است و سعی کنید زیاد زیر آفتاب نمانید.0%
best_3008نام : میثم .امتیاز : 1058درصد بهترین پاسخ : 10%میثم . (8)i

5.    87/6/16 (16:39)اولا این هم یه نوعی ارثی هم نیست
مثلا من خودم اگر بگم تا حالا صورتم باوجود اینکه چربی هم داره جوش نزده یا خیلی کم (دندون گیر نبوده) باورت میشه
ولی خوب بعضی ها تخمک شیرینی می خورن اکی ثانیه بعد جوش میزنه صورتشون
برای اطلاعات دقیق چرا با یه دکتر متخصص پوست مشورت نمی کنی جانم.0%
zohreh_mahestan008نام : زهره مهستانامتیاز : 207درصد بهترین پاسخ : 13%زهره مهستان (1)i

6.    87/6/16 (17:18)با سلام/
اگر دوست داشتی وخواستی من میتوانم کمکت کنم چیزی که تو میخواهی پوست شفاف و بدون جوش و لک چیز زیادی نیست فقط کمی اراده لازم است .برای من یاداشت بزار من در شرکت ارایشی بهداشتی مری کی سو پر وایزر هستم و تا به حال مشگل خیلی ها را حل کردم .موفق باشید.
zohreh.mahestan008@yahoo.de
www.mary kay.de.0%
kevin1930نام : KEVIN LEVRONEامتیاز : 120درصد بهترین پاسخ : 3%KEVIN LEVRONE (18)i

7.    87/6/16 (17:20)استفاده از صابون دیتول و موقع خواب کمی نشاسته به صورتتون بمالید و سعی کنین کمتر برین تو آفتاب.0%
parnian666نام : ماجو کافامتیاز : 1599درصد بهترین پاسخ : 2%ماجو کاف (5)i

8.    87/6/16 (17:28)تمیز نگه داشتن پوست
دست کاری نکردن جوش ها
اب انار بخور.2%
raminbaraniنام : رامین بارانیامتیاز : 412درصد بهترین پاسخ : 20%رامین بارانی (6)i

9.    87/6/16 (17:43)agar manzooretoon pooste soorat hast estefade az zede aftabe monaseb ba spr balaye 35 va adame shostane mokarar soorat ba ab va saboon roozi faghat yek bar az saboon molayem mesle saboone bache ya saboone gliserine mitavan soorat ra shost va har 3 saat zede aftabe monaseb.0%
nooriparyaنام : مرجان امتیاز : 100درصد بهترین پاسخ : 0%مرجان (8)i

10.    87/6/16 (17:54)شما باید از بوخور بابونه در صورتی که پوستان حساس نیست استفاده کنید
.0%
shokolateنام : شوکولات مهرامتیاز : 97درصد بهترین پاسخ : 0%شوکولات مهر (25)i

11.    87/6/16 (21:07)بنزوئیل پر اکسید 5 درصد ( پانوکسیل).2%
voakniنام : دكتر امیرامتیاز : 96درصد بهترین پاسخ : 0%دكتر امیر (73)i

12.    87/6/16 (21:29)اصلا ممكن نیست چون جوش یكی از علامت های دوران بلوغ است و تا بیست سالگی همراه آدمی است وشاید بیشتر.0%
sahra_sadeنام : sanaz niazyامتیاز : 145درصد بهترین پاسخ : 0%sanaz niazy (0)i

13.    87/6/16 (23:08)mitoni joe leh shodaro ba roghan zeyton rozi 10 daghighe roye postet bezari .bade 1 hafte tasiresho mibini.2%
hajarrنام : هاجر امتیاز : 615درصد بهترین پاسخ : 4%هاجر (150)i

14.    87/6/17 (03:54)هر پوستی با توجه به رطوبت , چربی , جوش و منافذی که دارد برای شادابی بیشتر نیاز به تقویت دارد. در زیر با ارائه ماسک های طبیعی که از میوه های گوناگون تهیه می شود, می توانید پوست خود را زنده و با طراوت نگه دارید.


ماسک انگور: این ماسک برای روشن نگه داشتن پوست صورت مفید است.

ماسک اسفناج: اسفناج را در روغن زیتون بریزید درست به همان صورتی که بورانی درست می کنید بعد این ماسک را روی صورت پهن کنید.
این ماسک برای پوستهای کدر مفید است و باعث درخشش پوست می شود.

ماسک میخک: مقداری گل میخک را در آب خیس کنید و بعد از 24 ساعت آن را صاف کرده و با مقداری عسل و آب خیار مخلوط کنید به اندازه یک فنجان این مخلوط را میل کنید این کخلوط باعث باز شدن رنگ رخساره و جلای پوستتان می شود.

ماسک گیلاس: ماسک زیبایی که از دسته های گیلاسی که هسته آن را گرفته اید می توانید روی وست خود بگذارید. این ماسک به پوست خود شما نرمی داده و باعث می شود رنگ رخسارتان باز شود.

ماسک هلو: ماسک هلو ماسکی است که روی تمام پوستها می توانید استفاده کنید. هلو را رنده و روی پوست بگذارید , جند دقیقه صبر کنید و بعد از شستشو نتیجه آن را ببینید.


مسدود کردن منافذ صورت: یک قرص اکسیژنه را در مقداری گلاب حل کنید یک قاشق آرد گندمم را به آن اضافه کنید و بگذارید برای 10 دقیقه روی پوستتان بماند.

پوستهایی با منافذ زیاد: 7 عدد زرد آلوی رسیده را قطعه قطعه کنید و له کنید. چند قطره روغن بادام روی آن بچکانید و بگذارید تا برای 20 دقیقه روی پوستتان بماند و بعد آن را با آب نیمه گرم بشویید.

کرم آرایش و زیبایی: کرم مسدود کردن منافذ صورت را روی پوست می مالیم و برای یک ساعت پوست را ماساژ می دهیم تا خوب روی پوست بخوابد. نیم ساعت صبر کنید و بعد صورت را بشویید.

ماسک برای پوستهای معمولی: یک زرده تخم مرغ , یک قاشق مربا خوری آب پرتغال, یک قاشق مربا خوری روغن بادام را با شیره نارگیل اضافه کرده و به صورت بمالید و پس از 20 دقیقه بشویید.

ماسک لک صورت: ماسک زیبایی گرمک برای باز و شاداب شدن چهره مفید است. این ماسک را روی صورت بکشید و بگذارید برای 15 دقیقه بماند. این ماسک برای از بین بردن لکه ها و سر سیاه ها نیز مفید است.

ماسک عسل و سرکه: مقداری عسل و سرکه را مخلوط کنید و روی لکه های صورت بمالید, کبودی های زیر چشم را با این ماسک بر طرف کنید.

ماسک هویچ و سیب: هویچ و سیب را رنده کرده و یک قاشق مربا خوری عسل به آن اضافه کرده و روی صورتهایی که لک دارد بگذارید و پس از 20 دقیقه با آب ولرم بشویید.

ماسک برگ چغندر: برگ چقندر را بکوبید . به صورت ماسک در آورید روی تمام صورت پهن کنید این ماسک برای از بین بردن کک و مک مفید است.

ماسک چهره های خسته و بی خواب: موز سالم و رسیده را خوب له کنید و به آن نصف قاشق مربا خوری عسل اضافه کنید و خوب آن را به هم بزنید. این مخلوط را به چهره و گردن خود بمالید و بعد از نیم ساعت بشویید.

ماسک پوست تیره و آفتاب سوخته: یک هویچ تازه را به قطعات پهن تقسیم کنید و برای نیم ساعت روی پوست بگذارید در این مدت استراحت کنید و بعد صورت را با آب نیمه گرم بشویید.

ماسک گلگون شدن صورت: باقلا را به صورت آرد در اورید و آن را خمیر کنید و برای 5 دقیقه روی صورت بگدارید و بعد صورت را بشویید.

ماسک تقویتی : 14 گرم موم سفید را با 84 گرم روغن بادام و 28 گرم لانولین و 28 گرم گلاب تهیه کنید. موم سفید و لانولین را روی بخار آب گذاشته تا با هم آمیخته شود بعد روغن بادام و گلاب را به آرامی در آن ریخته و هم بزنید تا مخلوط شود. این کرم را در ظرف در بسته ای بریزید و هر روز از آن برای نرمی و تقویت پوستتان استفاده کنید.

ماسک جوش چرکی: برای جوشهای چرکی با قاشقک مخصوص پودر گل ریواس را با یک قاشق ماست مخلوط کنید . هفته ای سه روز روی پوستتان بمالید.

ماسک جوشهای سر سیاه: ابتدا گل ریواس را با گل بابونه و گل بنفشه می جوشانیم وقتی بخار آن بلند شد صورت را
بخور می دهیم و یک قاشق روغن زیتون و زرده تخم مرغ را که قبلا مخلوط کردیم به صورت ماسک روی صورت می گذاریم و بعد از شستن ماسک پنبه الکل زده را به صورت می مالیم تا ضدعفونی شود.
.0%
iri_pilotنام : ا بامتیاز : 100درصد بهترین پاسخ : 0%ا ب (37)i

15.    87/6/17 (13:17)بعد از اصلاح صورتت با تیغ چون پوست کمی خراشیده شده

از ابلیمو و نمک استفاده کن چون خاصیت اسیدی و ضد عفونی کننده داره و نمیزاره چرک جمع بشه و در خون باعث ایجاد جوش کنه.0%
chista_pنام : چیستا پامتیاز : 3515درصد بهترین پاسخ : 7%چیستا پ (8)i

16.    87/6/19 (08:03)استفاده از الکل سفید در رفع جوشها بسیار موثره.0%
mahsa_pishooنام : امتیاز : 100درصد بهترین پاسخ : 0%pishoo pishoo (5)i

17.    87/6/19 (15:27)sorateto ba alkole mamoli pak kon va hers o josh nakhor amele aslie josh asabe sabzi o mive bokhor ziad sos va charbihaye masnoee nakhor.0%
sarvesahyنام : حمیده جامتیاز : 100درصد بهترین پاسخ : 0%حمیده ج (4)i

18.    87/6/19 (22:10)estefade az mahsoolate poosti ke motabagh ba noe pooste shoma bashe hatman..
az ghabile shooyande monasebe poostetoon, martoob konande...zedde aftab
va doori az aftab o taghzie minaseb gheyre charb o gheyre alerjic.0%
nimajoniنام : نیما شرقامتیاز : 120درصد بهترین پاسخ : 4%نیما شرق (53)i

19.    87/6/25 (17:57)سلام ، چون در زمینه پوست زیاد سؤال میشود من یك محصولی را از كشور ایتالیا به شما معرفی میكنم بنام « بیولاین » ؛ این محصول بیش از سه سال است در ایران مصرف می شود و تا كنون هیچ گونه عوارضی مشاهده نشده ، یه كلیاتی از محصولات بیولاین برای شما مینویسم و توضیح بیشتر را اگر در مشهد هستین بطور حضوری و اگر در شهرستان ساكن هستید با این تلفن تماس بگیرید 05116055696

1-پاك كننده های صورت ( هشت نوع )
2-مرطوب كننده ها – 79 vintage ( شش نوع )
3-ضد لك قوی حاوی PHA و aha primaluce ( هشت نوع )
4-Newage ( یك نوع )
5-10Supreme lifeQ ( سه نوع )
6-ضد چروك قوی ( چهار نوع )
7-ضد دكوپروز ( سه نوع )
8-Puractive پوست چرب و آكنه ای ( سه نوع )
9-JATOMAN ویژه آقایان ( چهار نوع )
10- ضد آفتاب ( پنج نوع )
11- ژل سفت كننده سینه ( یك نوع )
12- محصولات بدن ؛ لاغری و سفت كننده و ... ( یازده نوع )
13- محصولات چشم ( چهار نوع )
.0%
mahshid_enjinerنام : سارا صادقیامتیاز : 111درصد بهترین پاسخ : 6%سارا صادقی (0)i

20.    87/6/25 (22:23)تغذیه سالم غذاهای ملایم که زیاد تند چرب و شیرین نباشن اگه مشکل یبوست داری با خوردن سبزیجات فیبر دار حلش کن پوست سالم آینه درون سالم است استرسهات کم کن این ها پیشگیری کننده هست اگه جوش داری صابون tcc با ph مناسب پوست روزی 2 الی 3 بار صورتت بشور یه محلول الکل دار هم استفاده کن برای جای جوشها اگه پوست روشنی داری از تریتینویین یا کترل استفاده کن اگه پوستت سبزه هست از میکرودرم ابرشین استفاده کن.0%12


چگونه دندان هایی سالم و سفید داشته باشیم ؟


مشخصات سوال
khorshid304نام : بهنام .امتیاز : 1درصد بهترین پاسخ : 0%بهنام . (18)i

8 اسفند 86 - 17:14چگونه دندان هایی سالم و سفید داشته باشیم ؟تاریخ ایجاد سوال : 8 اسفند 86 (17:14)تاریخ بسته شدن سوال : 24 اسفند 86تعداد بازدید :515تعداد پاسخ ها : 18طبقه بندی : زیبائی و آرایش » غيره- این سوال منقضی شده است. و بهترین جواب توسط رای کاربران انتخاب شده است.

عنوانوضعیت
نمایش برای همه
دوستان
چگونه دندان هایی سالم و سفید داشته باشیم ؟ 








ایجاد علامتبهترین پاسخ
sheyda1385نام : بینام بینشانامتیاز : 131درصد بهترین پاسخ : 33%بینام بینشان (1)i

86/12/8 (18:40)مهمترین عملکرد دندانها جویدن غذا است و سپس کارهایی از جمله بیان درست کلمات. ولی بعضی از افراد از دندانهای خود استفاده نابجا میکنند از جمله : شکستن بادام و پسته، خوردن یخ، باز کردن در نوشابه!!!، پاره کردن پاکت چیپس و جویدن شکلاتهای سفت.


مهمترین عملکرد دندانها جویدن غذا است و سپس کارهایی از جمله بیان درست کلمات. ولی بعضی از افراد از دندانهای خود استفاده نابجا میکنند از جمله : شکستن بادام و پسته، خوردن یخ، باز کردن در نوشابه!!!، پاره کردن پاکت چیپس و جویدن شکلاتهای سفت.
دستگاههای مخلوط کن برای درست کردن یخ در بهشت تیغه های مخصوص خرد کردن یخ دارند که مقاومت بالایی دارد ولی خیلی از مردم با همین دندانهای خود یخ را میجوند.
سفید کننده های دندان چه تاثیری دارند؟
سفید کننده ها دارای انواع مختلفی هستند. سفید کننده های معمولی که بدون نسخه در داروخانه ها بفروش میرسند اثر مخربی بر روی دندانها و لثه ندارند. اما بسته هایی وجود دارند که بعنوان سفید کننده در اختیار دندانپزشکان قرار داده میشوند. این بسته ها دارای ترکیبات اسیدی هستند که در طولانی مدت ممکن است مینای دندان را تخریب کند. بهترین نوع آنرا از دندانپزشک خود بخواهید.
موثرترین و سریعترین روش سفید کردن دندان با استفاده از محلولهای غلیظ امکان پذیر است. این ترکیبات بر روی ساختار مینای دندان اثر گذاشته و مقاومت آنرا کم میکند. از طرف دیگر بعد از مدت کوتاهی رنگ آن به حالت اول برگشته و در نهایت نتیجه ای جز اتلاف هزینه و زمان نداشته است. به عبارت دیگر سفید شدن دندان ناشی از تغییر رنگ آن نیست بلکه برداشته شدن لایه های سطحی مینای دندان است.
حفظ سلامت دندانها از نمای ظاهریشان مهمتر است. بعضی از مواد سطح دندانها را خراش میدهند. کسانی که کمتر از این مواد استفاده میکنند، دندانهای سالمتری دارند. این مواد گاهی باعث ایجاد حساسیت در لثه هم میشوند.
دندانهای خود را زیاد نسائید.
اگر میخواهید بهترین نوع خمیردندان و مسواک را پیدا کنید به تائیدیه انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) دقت کنید. به این ترتیب هرگز از یک مسواک زبر و خشن استفاده نخواهید کرد. یک مسواک در عین اینکه باید بتواند جرمهای غذایی روی دندان را از بین ببرد، نباید لثه را تخریب نماید. مسواک نرم (Soft) مناسبترین نوع مسواک است.
هرگز از یک مسواک بیشتر از 3 ماه استفاده نکنید. این محدودیت زمانی الزامیست. اگر میخواهید از مسواک برقی استفاده کنید، دقت کنید که سر آن حالت چرخشی داشته باشد و حرکت آن بحالت عمودی نباشد.



.63%دیگر پاسخ ها
11a7نام : مجتبی ملارمضانیامتیاز : 95درصد بهترین پاسخ : 0%مجتبی ملارمضانی (29)i

1.    86/12/8 (19:47)هر چه بگندد نمکش میزنند
دندان ها را هر شب با نمک بشویید تا دندان هایی سفید و با لثه هایی محکم داشته باشید
برای قویتر کردن دندان ها از شاخه های چوب درخت مسواک که حضرت پیامبر (ص ) از آن ها استفاده می کردنند که آن چوب را می جوند و چوب ریش ریش میشود و ریش ریش ها را بر روی دندان ها می کشند
برای تمیز کردن دندان ها هر یک روز در میان هم با مسواک های معمولی که با خمیر دندان استعمال می شود قبل از خواب و قبل از زدن نمک به دندان ها استفاده کنید
برای تقویت لثه ها هم خوردن پنیر شیر و بادام هم بسیار مفید است

.6%
lyda640نام : لیدا رامتیاز : 74درصد بهترین پاسخ : 0%لیدا ر (4)i

2.    86/12/8 (21:35)مسواک و نخ دندان بعد از وعده های غذایی به طور مرتب
قهوه و چایی هم به دندان رنگ می ده کم مصرف کنید
.6%
flame_fireنام : عمو رضا امتیاز : 166درصد بهترین پاسخ : 19%عمو رضا (0)i

3.    86/12/8 (22:40)سلام

دوبار مسواک دندانها در روز، استفاده روزانه از نخ دندان و معاینه مرتب دندانها عوامل اصلی بهره مند بودن از دهان و دندانی سالم هستند. اما با توجه به تعدد محصولات بهداشت دهان و دندان، انتخاب محصول مناسب روز به روز مشکل تر میشود. شاید توصیه های زیر بتوانند در این رابطه یاری دهنده شما باشند:
● انتخاب مسواک
مسواکی را انتخاب کنید که دارای موهای نرم بوده و در دستتان راحت باشد. انتخاب مشواک معمولی یا برقی به شیوه زندگی و موقعیت شما بستگی دارد.
▪ مسواک معمولی:
اگر مسواک معمولی را ترجیح میدهید، حتما مسواکی را انتخاب کنید که سر آن به اندازه کافی کوچک باشد تا بتواند به سادگی به تمام بخشهای دندانها برسد. برای کودکان حتما مسواکی در سایز بچگانه و با موی نرم انتخاب کنید. اگر به طور صحیح مسواک بزنید، یک مسواک معمولی هم کاملا مناسب خواهد بود.
▪ مسواک برقی:
این نوع مسواک به خصوص برای افرادی که دچار آرتروز یا مشکلات حرکتی در بازو و شانه هستند مناسب است. اگر به هر دلیلی مسواک برقی را انتخاب میکنید، حتما از نرم بودن موهای آن اطمینان یافته و دقت کنید که سر آن به شکل مسواک کردن صحیح حرکت کند.
● نخ دندان
استفاده از نخ دندان معمولی یا از خلالهای مخصوص نخ دندان به شرایط و انتخاب شما بستگی دارد. هر دو این محصولات برای پاک کردن پلاکها (لایه نازک تشکیل شده از باکتریها) و باقیمانده مواد غذایی از میان دندانها و جلوگیری از فساد دندان به کار میروند.
هنگام استفاده از هر یک از این نخهای دندان باید توجه کنید که نخ باید بدون فشار و برخورد ناگهانی با لثه بین دندانها وارد شود، نخ را به آرامی و به سمت بالا و پایین بین دندانها حرکت دهید. حتی اگر بین دندانهایتن ظاهرا تمیز باشد، باز هم آنرا با نخ تمیز کنید.
▪ خلال نخ دندان:
این خلالها که اکنون در شکلها و رنگهای متنوع عرضه میشوند، کاربرد بسیار راحت تری از نخ دندان معمولی دارند.
▪ نخ دندان معمولی:
اگر از این نوع نخ استفاده میکنید باید حدود ۴۰ سانتیمتر از نخ را بریده و دو سر آنرا به دور انگشتان اشاره خود بپیچید. نخ را محکم میان انگشت اشاره و شست نگه داشته و آنرا به آرامی میان دندانها حرکت دهید.
▪ نخ دندان نوک دار:
اگر دندان روکش شده یا ارتودونسی شده دارید، نخهای دندانی که دارای یک سر فرچه مانند یا سری سوزنی شکل هستند میتوانند بسیار مناسب باشند، این نخها با کاربرد ساده خود، زیر روکش و پایه های ارتودونسی را تمیز خواهند نمود.
یک ابزار مناسب دیگر سوزن نخ دندان Floss Threader است که به شکل سوزنی با سوراخ بزرگ و از جنسی بسیار نرم، انعطاف پذیر و در عین حال محکم ساخته شده و به عبور بسیار آسان نخ از میان دندانهای روکش دار یا ارتودونسی شده کمک میکند.
● خمیر دندان
خمیر دندانهای موجود در بازار بسیار متنوع هستند اما نکته مهم در انتخاب خمیر دندان، وجود فلوراید در آن است. فلوراید از پوسیدگی دندان جلوگیری میکند و بهترین انتخاب به شمکار میرود. باقی موارد موجود در خمیر دندان بیشتر جنبه شخصی و سلیقه ای دارد، که طعم، سفید کنندگی، کنترل رسوبات دندان و همچنین قیمت خمیر دندان از آن جمله اند. میزان استفاده از خمیر دندان به اندازه یک نخود در هر بار مسواک زدن است.
● دهان شوی
دهان شوی میتواند برای از بین بردن میکربها و باکتریهایی که به پوسیدگی دندان کمک میکنند، بسیار مفید باشد. دهان شویه حاوی فلوراید میتواند دندانها را در مقابل پوسیدگی محافظت کتد. فاکتورهای مهم در انتخاب دهان شوی شامل مواد تشکیل دهنده، طعم و بهای آن هستند. بعضی از دهان شوی ها دارای الکل هستند که موجب خشک شدن بزاق محافظ درون دهان شده و بهتر است قبل از استفاده از آنها با دندانپزشک مشورت شود.
دهان شوی یکی از محصولات عالی بهداشت دهان و دندان است اما ضروری نیست و نباید جایگزین نخ دندان شود. دهان شوی باید همراه با مسواک و نخ دندان مورد استفاده قرار بگیرد.
● سخن آخر
بنا به توصیه مراکز جهنی بهداشت، دو مرتبه مسواک در روز و استفاده از نخ دندان به طور مرتب، ضروری ترین اعمال برای حفظ سلامت دندانها هستند. محصولات بسیار متنوعی برای مسواک زدن و استفاده از نخ دندان وجود دارد اما نکته مهم این است که برای داشتن دهان و دندانی تمیز و سلامت لزوما نباید پول بسیار زیادی خرج نمود.
معاینه مرتب توسط دندان پزشک و مشورت درباره محصولاتی که برای شرایط خاص شما - مانند حساس بودن دندان و لثه - مناسبند نیز بسیار اهمیت دارد.

موفق باشید.3%
fullghertiنام : فریده خانمامتیاز : 440درصد بهترین پاسخ : 0%فریده خانم (0)i

4.    86/12/8 (22:53)بعد از غذا مسواک بزن.3%
babak1363نام : بابک نظریامتیاز : 1644درصد بهترین پاسخ : 12%بابک نظری (17)i

5.    86/12/9 (01:20)هر روز مسواک بزن دندوتان سالم و سفید میمونه همین .6%
asemoone_sadegiنام : فرهاد پاشاامتیاز : 45درصد بهترین پاسخ : 7%فرهاد پاشا (1)i

6.    86/12/9 (02:13)اگه میخواهی دندانهات خیلی سفید باشه :

پوسته بادام را بسوزان و خاكستری رو كه سیاه هستش رو بكوب و الك كن و گردی و رو كه بدست می یاد با كمی نمك مخلوط كن و با مسواك روی دندانها بكش ببین چی كار میكنه ..0%
kami_02نام : كامران كامتیاز : 103درصد بهترین پاسخ : 0%كامران ك (1)i

7.    86/12/9 (03:22)pedaro madar bayad sakht begiran va bezanan tosaremon ta har roz 1_3 dafee mesvak bezanim.0%
tak_navazandeye_gitarنام : کامران و هومنامتیاز : 100درصد بهترین پاسخ : 0%کامران و هومن (8)i

8.    86/12/9 (10:53)salam khob khob ghaza bejavi badesh mesvake sob zor shab estefade az nakhe danan kamtar shirini bokhori dandanhaye u salem va sefid mimone .0%
meysamahmadi1992نام : میثم احمدیامتیاز : 102درصد بهترین پاسخ : 0%میثم احمدی (3)i

9.    86/12/9 (16:09)بعد از غذا خوردن و خوردن چیزهای شیرین mesvak بزن
نخ دندون هم خیلی موثره.0%
parand10نام : پریا امتیاز : 11251درصد بهترین پاسخ : 14%پریا (22)i

10.    86/12/10 (01:22)همه ی توصیه هایی که میشنوی رو رعایت بکن .3%
peyman4540نام : پیمان یارمحمدیامتیاز : 100درصد بهترین پاسخ : 0%پیمان یارمحمدی (421)i

11.    86/12/10 (01:50)ba zadan se bar mesvak dar rooz.0%
behno0sh_artنام : سکوت امتیاز : 206درصد بهترین پاسخ : 20%سکوت (5)i

12.    86/12/10 (19:30)مرتب مسواک بزن و نخ دندان رو فراموش نکن.3%
aazavvarنام : ДŁζ žامتیاز : 405درصد بهترین پاسخ : 15%ДŁζ ž (15)i

13.    86/12/10 (20:23)http://www.tebyan.net/Social/Hygiene_Health/BodyHealth/MedicalKnowHow/Eyes_EarsThroatNoseMouth_Teeth/2003/1/14/1334.html
بهداشت دهان و دندان

شاید شما نیز تاکنون به دندانپزشکی مراجعه کرده باشید و یا از جمله کسانی هستید که علی رغم دندان درد نسبت به این مراجعه نگران هستید. در این بخش سعی ما بر این است تا ضمن ارائه پرسش و پاسخ هایی در رابطه با دهان و دندان (که عموما مراجعین به دندانپزشک مطرح نموده اند) زمینه را برای طرح مطالبی درباره این مسئله فراهم نماییم. (پاسخ ها و مطالب ارائه شده توسط یکی از اساتید دندانپزشکی ارائه می گردد.)

آیاتا به حال به اهمیت رعایت بهداشت دندان ها فكر كرده اید؟

اگر دندانی به علت عدم رعایت بهداشت و پوسیده شدن، خراب شد، می توان آن را ترمیم نمود؟

واقعیت این است كه ترمیم دندان و پرشدن آن حتی اگر به دقت،متبحرانه و با موادی بسیار عالی هم صورت گیرد، مشابه رفو كردن قالی یا شبیه به وصله كردن لباس است. لباسی كه پاره شد،هر چقدر همبا تبحر وصله شود، دیگر لباس اول نخواهد شد .

آیاتصور می كنید وقتی دندانی با دقت و با مواد عالی پرشد دیگر تخریبنمی شود؟

واقعیت این است كه چیزی كه باعثمی شود، دندان اولیه كه سالم بوده و از مینا و عاج بسیار خوب و محكم هم تشكیل شده بود، خراب شود راحت تر می تواند دندانی را كه یك دندانپزشك خوب بازسازی كرده، خراب كند. فراموش نكنیم مینا و عاج، ساختمان طبیعی دندان است و طبیعتاَ بسیار محكمتر از موادی است كه بشر ساخته و بهكارمی برد.

لذا اهمیت رعایت بهداشت، فقط در دندان سالم با اهمیت نبوده، بلکه در دندان پرشده مهم تر می باشد؛ زیرابه یقین موادی كه دندان با آن پر می شود، از مینا و عاج کیفیتیپایین تر خواهدداشت.

--------------------------------------------------------------------
http://www.tebyan.net/Social/Hygiene_Health/BodyHealth/MedicalKnowHow/Eyes_EarsThroatNoseMouth_Teeth/2005/12/19/14557.html
لبخندی زیبا با دندان هایی سفید


اگر می خواهید هنگامی كه لبخند می زنید زیبایی دندان هایتان خودنمایی كند چند نكته را به شما پیشنهاد می كنیم:

1 - به سفیدی دندان های خود اهمیت بسیاری دهید. به این منظور باید:

- از خوردن و نوشیدن موادی كه باعث كدر كردن دندان ها می شود تا حد ممكن پرهیز كنید و در صورت مصرف آنها بلافاصله مسواك بزنید.

- استعمال دخانیات نه تنها صدمات جبران ناپذیری به سلامت شما وارد می آورد، دشمن بزرگی برای دندان و لثه نیز محسوب می شود.

2 - به مدت زمان مسواك زدن خود توجه كنید. فكر نكنید كه یك مسواك زدن باعجله می تواند به بهداشت دهان و دندان شما كمك كند.

پیشنهاد می كنیم كه حداقل دو دقیقه مسواك بزنید. حالا اگر بیشتر خواستید كه چه بهتر!

3 - سفت و سخت مسواك نزنید. فكر نكنید این كار دندان ها را تمیزتر می كند.

4 - چای را در برنامه غذایی خود بگنجانید، چرا كه گفته می شود این نوشیدنی دارای خواص ضد باكتری است، از تجمع موادی كه باعث پوسیدگی دندان می شوند جلوگیری می كند و همچنین مقدار قابل توجهی فلوراید را نیز در بردارد. روزانه یك فنجان چای نیز برای بهره بردن از تمام این خواص كفایت می كند. البته بعد از نوشیدن چای مسواك را فراموش نكنید چون می تواند باعث تیرگی دندان ها شود.

5 - هر یك ماه یا دو ماه مسواك خود را عوض كنید. برس مسواك با گذشت زمان و مصرف مكرر نه تنها خاصیت تمیز كنندگی خود را از دست می دهد، بلكه می تواند به محل مناسبی برای تجمع باكتری ها بدل شود.

از خوردن و نوشیدن موادی كه باعث كدر كردن دندان ها می شود تا حد ممكن پرهیز كرده و در صورت مصرف بلافاصله مسواك بزنید.

6 - از دهان شویه هایی كه می توانند مانع پوسیدگی و تجمع باكتری در دهان شوند نیز استفاده كنید. البته این كار را پس از مشورت با یك دندان پزشك انجام دهید.

7 - زبان خود را هم بشویید.

8 - از مصرف زیاد غذاهای شیرین پرهیز كنید. حتی اگر دیگر بزرگ شده اید!

9 - از مصرف میوه بخصوص سیب غافل نشوید.

منبع: روزنامه هموطن سلامت

---------------------------------------------------------
http://www.tebyan.net/Social/Hygiene_Health/BodyHealth/MedicalKnowHow/Eyes_EarsThroatNoseMouth_Teeth/2007/4/28/40708.html
مواد سفیدكننده دندان: مفید یا مضر؟

برای سفید كردن دندان‌ها از دو ماده پراكسید هیدروژن و كارباماید پراكساید استفاده می‌شود، كه سال هاست در دهان شویه‌هایی كه روزانه مصرف می‌شود، وجود دارند.
دندان

این مواد مورد تأیید جوامع دندان پزشكی هستند. اما توجه كنید گاهی برخی افراد به این مواد حساسیت دارند كه در این صورت اصلاً نباید با این مواد دندان ها را سفید كنند. برای این كه مطمئن شوید شما به این مواد حساسیت ندارید، از دندان پزشكتان بخواهید قبل از مصرف، این مواد را روی شما آزمایش كند.

نكته دیگر این كه ممكن است پس از سفید كردن دندان‌هایتان ‌«دچار حساسیت دندانی» شوید كه با نوشیدن چای داغ یا آب یخ و خوردن ‌بستنی و مواد غذایی ترش، دندان‌هایتان به صورت گذرا درد خواهند گرفت. معمولاً این حساسیت گذراست و می توان با فاصله انداختن بین جلسات درمانی، آن را بهبود بخشید. پس از اتمام دوره‌ درمانی، اگر همچنان حساسیت دندان های شما به جا مانده بود، می‌توانید از خمیردندان ضد حساسیت استفاده كرده و آن را جایگزین خمیر دندان معمولی‌تان كنید.

به هر حال حساسیت دندانی یكی از عوارض سفید كردن دندان‌هاست كه شاید به آن گرفتار شوید.
چند درجه روشن‌تر؟

«اگر دندان‌هایم را سفید كنم، چند درجه روشن‌تر می‌شوند؟»

این شاید اولین سئوالی است كه از دندان پزشك می‌پرسید. در تبلیغات بسیاری از محصولات سفیدكننده دندان می‌بینیم كه ادعا می‌كنند، با یك بار استفاده از آن محصول، دندان‌های شما تا 9 درجه روشن‌تر می‌شوند، ولی این بیشتر یك فریب تبلیغاتی است تا واقعیت. معمولاً این محصولات، پس از هر بار استفاده، فقط 2 تا 3 درجه دندان‌ها را سفیدتر می‌كنند.

برای این كه بفهمید رنگ دندان‌هایتان، چقدر سفیدتر شده است، باید رنگ آنها را قبل و بعد از درمان، ثبت كنید. متأسفانه هنوز سیستم استانداردی در دندان پزشكی برای مشخص كردن رنگ دندان‌ها وجود ندارد و رایج‌ترین وسیله‌ای كه در مطب‌های دندان پزشكی استفاده می‌شود، نمونه رنگ "وایتا (Vita)" است. در این نمونه رنگ، رنگ دندان‌ها به 4 گروه تقسیم می‌شود:

A(قهوه‌ای مایل به سرخی)، B(زرد مایل به سرخی)، C(خاكستری) و D (خاكستری مایل به سرخی).

در هر یك از این 4 گروه، 4 یا 5 نوع تیرگی و روشنی وجود دارد. دندان پزشك به شما كمك خواهد كرد، رنگ دندان‌تان را قبل و بعد از درمان، با مقایسه با نمونه رنگ تعیین كنید و متوجه شوید، سفید كردن دندان‌ها، چند درجه دندان هایتان را روشن‌تر كرده است. جالب است بدانید، همه دندان‌های شما یك رنگ نیستند، معمولاً دندان های جلویی روشن‌تر و دندان‌های آسیا تیره‌ترند. هدف اصلی از سفید كردن دندان ها این نیست كه به روشن‌ترین درجه برسیم، بلكه دندان هایتان را باید تا درجه‌ای روشن كنید كه با رنگ چهره شما هماهنگی داشته باشد.
سفید كردن دوباره

شما نباید تصور كنید یك بار كه دندان هایتان را سفید كردید، تا مدت‌ها دیگر به سفید كردن آنها احتیاج نخواهید داشت. سفید كردن دندان‌ها اثرات همیشگی ندارد. دندان ها معمولاً یك سال یا بیشتر سفید باقی خواهند ماند و حفظ نتایج درمانی به این بستگی دارد كه شما پس از سفید كردن دندان هایتان، چقدر توصیه‌های ایمنی را رعایت كنید.

نوشیدن زیاد قهوه و چای، كشیدن سیگار، استفاده از نوشابه‌های رنگی و عدم توجه به بهداشت دهان، از عواملی هستند كه تمام زحمت‌های شما را بر باد می‌دهند و دندان‌هایتان را در مدت زمان كوتاهی پس از سفید كردن، به رنگ اولیه خود باز می‌گردانند.
سفید كردن دندان؛ هرگز

دوست دارید بدانید چه كسانی نباید دندان هایشان را سفید كنند؟ حقیقت این است كه سفید كردن دندان‌ها برای بعضی افراد جواب نمی‌دهد و یا حتی خطرناك و مضر است.اگر مینا و یا عاج دندان‌های شما به صورت مادرزادی دارای نواقصی بوده و بد ساخته شده باشند، بعید است بتوانید با این تكنیك به رنگ دلخواهتان برسید، شما باید دندان هایتان را لامینیت كنید.
بعضی افراد دندان های حساسی دارند و با خوردن غذاهای گرم و ترش و یا یخ و بستنی دندان هایشان «تیر» می‌كشد. اگر شما هم دندان های حساسی دارید، بهتر است به فكر سفید كردن دندان هایتان نباشید، چون این امر، حساسیت شما را تشدید خواهد كرد.

خانم‌های باردار یا شیرده نیز بهتر است سفید كردن دندان ها را به بعد از دوران بارداری یا شیردهی موكول كنند.

به طور كلی دندان‌هایی كه رنگشان زرد، نارنجی و قهوه‌ای است به درمان پاسخ بهتری می‌دهند، ولی دندان هایی كه رنگ زمینه‌ای آنها خاكستری یا آبی است، چندان سفید نمی‌شوند.

اگر دندا نهای شما شدیداً تغییر رنگ پیدا كرده است، معمولاً فقط با سفید كردن دندان‌ها، به رنگ دلخواهتان نخواهید رسید.
هشت توصیه ی مفید:

1 - ژل سفید كننده را فقط به مقدار تجویز شده، درون قاشقك بریزید. تصور نكنید با مصرف بیشتر، دندان ها زودتر و بیشتر سفید می‌شوند.

2 - در مواقعی كه قاشقك حاوی ژل سفیدكننده در دهانتان است، از مصرف مایعات و غذاها خودداری كنید.

3 - زمان تجویز شده را دقیقاً رعایت كنید.

4 - از فشردن قاشقك حاوی ژل با فشار دندان‌های فك مقابل یا با دست اجتناب كنید.

5 - در طول درمان، از خوردن آشامیدنی‌ها و موادغذایی رنگی مانند قهوه‌، چای، انواع كولاها، سبزی و انواع سس‌های رنگی دوری كنید.

6 - سیگار نكشید و از خوردن میوه‌های ترش و اسیدی مثل مركبات و تنقلات مثل لواشك، تمبرهندی و قره‌قورت خودداری كنید.

7 - از همه مهم تر اینکه قبل از استفاده از مواد سفیدكننده و در روزهای بعد از آن، دندان هایتان را به خوبی مسواك بزنید و نخ بكشید.

8 - اگر قاشقكی كه دندان پزشك برای سفید كردن دندان هایتان در خانه به شما داده است، دقیقاً متناسب با فك‌های شما نیست با او تماس بگیرید تا آن را برایتان تنظیم كند. چون در غیر این صورت، مواد سفیدكننده از لبه‌های آن به لثه‌ها، لب و زبان شما رسیده و آنها را زخم خواهند كرد..3%
delshekaste1نام : پروا پروینامتیاز : 434درصد بهترین پاسخ : 6%پروا پروین (10)i

14.    86/12/11 (06:07)mesvak bezn mesvak.0%
amin_ashنام : م رامتیاز : 100درصد بهترین پاسخ : 0%م ر (3)i

15.    86/12/11 (22:40)asle sefidiye dandon baste be jenseshe ke jense dandonay mam daste ma nist ersiye vali rajebe salamate dandon mishe kari kard ya hade aghal kari kard ke dandon da hade aksar meghdare roshni va sefidish bashe
bayad az dandonhat khob moraghebat coni raze salamat da raayate nezafate dandone va raze movafaghiyat dar har kari dar sadegishe
yekalam age mikhay dandonat ta jae ke azashon barmiyad salem va sefid bashe mesvak bezan
jerm giriya dandon ham moasere
rasti har chand vaght yek bar moraje-e be danon pezeshke khonevadegi yadet nara
shad bashi va hamishe bekhandi .0%
raminazنام : زهرا روشناییامتیاز : 171درصد بهترین پاسخ : 2%زهرا روشنایی (19)i

16.    86/12/12 (09:26)1-کاهش مصرف قهوه و چایی.
2-مسواک زدن صحیح دندانها(با زاویه45 درجه)وبمدت 5 دقیقه
3-استفاده از خمیر دندان سفید کننده.
4-استفاده از جوش شیرین و نمک بعد از مسواک زدن .
5-مصرف شیر و ماست.
6-خوردن سیب با پوست.
7-استفاده از دهان شویه..0%
nadineh_64نام : میترا سامتیاز : 123درصد بهترین پاسخ : 0%میترا س (81)i

17.    86/12/13 (10:33)صبح و ظهر و بعد از شام مسواک بزن مسواک
تا دهان تو گردد خوش بو و سفید و پاک !.3%


ساير مطالب :
* نتایج لیگ های معتبر؟
* مقاله انگلیسی با ترجمه درمورد کامپیوتر میخام
* بچه ها به نظرتون آموزشگاه زبان صدر بهتره یا کانون ایران؟؟ خو
* وبلاگم هک شده!
* چه طور میشه یه email گروهی بدیم . ولی ایمل آدرس هایی كه براش
* لاک یا هر ماده ای برای سفیدی دندون در حد مدل ها معرفی کنید؟
* به نظر شما چه طور میتوانیم به تکامل برسیم
* می خواستم بدونم مهندسی معماری تهران مرکز قویتره یا جنوب؟
* اسپیکر
* سلام من تکنوازی تار برای زنگ موبایل می خوام از کجا میتونم پی