تبليغات
چه جوری میشه چربی های ران پا را اب کرد


مشخصات سوال
animator2233نام : فرزاد جونامتیاز : 20درصد بهترین پاسخ : 4%فرزاد جون (42)i

28 شهریور 88 - 10:48چه جوری میشه چربی های ران پا را اب کرد اطلاعات بیشتر : من اضافه کنم نگین برو بدو یا پیاده روی کن .
اینارو همه میدونن

تاریخ ایجاد سوال : 28 شهریور 88 (10:48)تاریخ بسته شدن سوال : 13 مهر 88تعداد بازدید :397تعداد پاسخ ها : 9طبقه بندی : سلامتی » لاغری و تغذیه- این سوال منقضی شده است. و بهترین جواب توسط رای کاربران انتخاب شده است.

عنوانوضعیت
نمایش برای همه
دوستان
چه جوری میشه چربی های ران پا را اب کرد 








ایجاد علامتبهترین پاسخ
shahriar2211نام : شهریار جامتیاز : 634درصد بهترین پاسخ : 30%شهریار ج (1)i

88/6/31 (00:01)یکی از روش های آسان برای سوزاندن چربی های ناحیه ران :
( برای افرادی که باشگاه نمیرن یا علاقه به دویدن و پیاده روی ندارن )

این روش که بسیار مفید است و سریعا جواب میگیرد طناب زدن است . البته باید ذکر کنم افرادی که نمیتوانند طناب بزنن و یا بلد نیستن میتوانند فرضی طناب بزنن . یعنی فقط بالا و پایین بپرن . روز اول 5 دقیقه و هر روز 1 دقیقه اضافه کنید .
بعد از 1 ماه چربی های شما نا مریی خواهند شد مخصوصا در قسمت ران .
در کنار این کار روزانه بشین و پاشو بروید که بهترین ورزش برای ران های شماست . جریان خون را در رانهای شما افزایش داده عضله را رشد میدهد و چربی های اطراف ان را میسوزاند .
.36%دیگر پاسخ ها
mahdanaنام : غلامرضا صفائیامتیاز : 19747درصد بهترین پاسخ : 33%غلامرضا صفائی (153)i

1.    88/6/28 (11:03)با ورزشهای مخصوص پا.26%
oa_amirنام : امیر امتیاز : 321درصد بهترین پاسخ : 4%امیر (52)i

2.    88/6/28 (17:36)بنظر من دوچرخه متحرک ثابت خیلی عالیه من هم جدیدا میخوام استفاده کنم.21%
amirmdنام : امیر امتیاز : 3050درصد بهترین پاسخ : 41%امیر (36)i

3.    88/6/28 (17:41)منم با پاسخ یک موافقم.10%
amir_hendi_ojoنام : امیر هندیامتیاز : 110درصد بهترین پاسخ : 11%امیر هندی (19)i

4.    88/6/30 (00:47)ورزش تکواندو برای ورزیدگی پا و آب کردن چربی مفید است.ضمنا ورزشهای مخصوص پا نیز مثل داک پا دمبل پشت پا دستگاه اسکوات و غیره البته با تعداد تکرار بالای 15 تا.ورزش هوازی ازقبیل تردمیل و غیره نیز مفید میباشد..5%
nama22نام : مینا مبینیامتیاز : 411درصد بهترین پاسخ : 7%مینا مبینی (2)i

5.    88/7/3 (12:17)منم با دوچرخه و طناب موافقم..0%
drshvn1349نام : کلینیک زیبایی ولیزرامتیاز : 169درصد بهترین پاسخ : 15%کلینیک زیبایی ولیزر (26)i

6.    88/7/8 (23:22)علاوه بر تغذیه و ورزش سلولیت نیاز به روشهای كمكی دارد رادیوفركانسی اولتراسونیك مزوتراپی و غیره......
دكتر وزیری
http://www.doctorpost.persianblog.ir/.0%
g00g00ly2010نام : محمد مهربانامتیاز : 826درصد بهترین پاسخ : 9%محمد مهربان (2)i

7.    88/7/10 (02:29)برو تو یه سالن بدن سازی ثبت نام کن
اونجا به مربیت بگو که می خوای رونت رو کوچیک کنی
تا بهت ورزش های مناسب رو بگه
موفق باشی.0%
ridhaنام : امتیاز : 36914درصد بهترین پاسخ : 22%Ridha (3)i

8.    88/7/10 (17:44)با تمرینات مناسب در باشگاه بدنسازی.0%


چطور میشه ران و باسن رو اب کرد؟؟


مشخصات سوال
jazebe2نام : سینا ستایشدرصد بهترین پاسخ : 0%سینا ستایش (9)i

6 خرداد 88 - 09:01چطور میشه ران و باسن رو اب کرد؟؟تاریخ ایجاد سوال : 6 خرداد 88 (09:01)تاریخ بسته شدن سوال : 22 خرداد 88تعداد بازدید :432تعداد پاسخ ها : 9طبقه بندی : زیبائی و آرایش » اندام- این سوال منقضی شده است. و بهترین جواب توسط رای کاربران انتخاب شده است.

عنوانوضعیت
نمایش برای همه
دوستان
چطور میشه ران و باسن رو اب کرد؟؟ 








ایجاد علامتبهترین پاسخ
kave0068eنام : کاوه الهی امتیاز : 150درصد بهترین پاسخ : 26%کاوه الهی (15)i

88/3/7 (16:46)salam dooste aziz,yeki az doosamoon vasat neveshte bood ba davidano piyade ravi,vali man migam behtarin ravesh vase ab kardane roono basan davidane,vali in davidan ham ye ghavanini dare,avalan say kon az davidan rooye teredmilo fazaye baste khod dari koni,dovoman say kon vaghti midoee yejoor ghadaato bardari k sedaye pato nashnavi,yeki dige az noktehaye salemo khoob doeedan ine k vaghti midoeebe kafe pat zarbeyee vared nashe yani zarbe kam bashe,chon khode in baes mishe k ostekhoone laghan pahn sheo basan bozorg neshoon bede,yeki dg az raveshaeeam k vase ab kardane roon khoobe ine k az vasileye 4dastgah k too bashgahaye varzeshi hast estefade koni k oonja kheili khoob mitoonan rahnamaeet konan,darzem mitooni rooneto badast masaj bedi,az balaye roon be samte zanoo,vasat arezooye movafaghiat mikonam o omidvaram javab begiri.33%دیگر پاسخ ها
ariaoilنام : آریا بی ریاامتیاز : 27درصد بهترین پاسخ : 0%آریا بی ریا (44)i

1.    88/3/6 (17:32)ba davidan va piade ravi ziad mishe ran va basan ra ab kard.
albate varzesh haie havazi niz komak khoobi be shoma mikonand. .16%
analisنام : اکبر اکبریامتیاز : 735درصد بهترین پاسخ : 30%اکبر اکبری (312)i

2.    88/3/6 (17:52)سلام
فکر نمی کنم این را برای خودت بخواهی
ولی اگر هم می خواهی به کسی کمک کنی، بهتر اول این موضوع را به فرمایید با چه وزنی و چه قدی. دوم تناسب اندام نه آب کردن آن....0%
am73ylf4نام : آریا غیاثیامتیاز : 95درصد بهترین پاسخ : 0%آریا غیاثی (7)i

3.    88/3/9 (00:37)salam sina . bebin ba har vazeeyati ke hasti badan sazi gerayeshe fitnesesh barat behtarine . faghat pishe ye morabbiye khoob boro. movaffagh bashi.16%
sogand_m99نام : سکوت شبامتیاز : 723درصد بهترین پاسخ : 18%سکوت شب (4)i

4.    88/3/9 (06:44)پیاده روی خیلی خوبه چون سایز کلی بدن رو بهم میزنه ولی رقص عربی و لرزاندن هم خیلی میتونه تاثیر بذاره..33%
naz_iiiiنام : نازلی جوجوامتیاز : 220درصد بهترین پاسخ : 52%نازلی جوجو (0)i

5.    88/3/17 (00:39)اقا یه کلمه:دوووووووووووووچچچچچچچچچررررررررررررخخخخخخخه.0%
r_s_2008نام : رضا ثمرامتیاز : 98درصد بهترین پاسخ : 0%رضا ثمر (0)i

6.    88/3/17 (10:33)salam dooste aziz,yeki az doosamoon vasat neveshte bood ba davidano piyade ravi,vali man migam behtarin ravesh vase ab kardane roono basan davidane,vali in davidan ham ye ghavanini dare,avalan say kon az davidan rooye teredmilo fazaye baste khod dari koni,dovoman say kon vaghti midoee yejoor ghadaato bardari k sedaye pato nashnavi,yeki dige az noktehaye salemo khoob doeedan ine k vaghti midoeebe kafe pat zarbeyee vared nashe yani zarbe kam bashe,chon khode in baes mishe k ostekhoone laghan pahn sheo basan bozorg neshoon bede,yeki dg az raveshaeeam k vase ab kardane roon khoobe ine k az vasileye 4dastgah k too bashgahaye varzeshi hast estefade koni k oonja kheili khoob mitoonan rahnamaeet konan,darzem mitooni rooneto badast masaj bedi,az balaye roon be samte zanoo,vasat arezooye movafaghiat mikonam o omidvaram javab begiri.0%
taksiteنام : رضا رضاییامتیاز : 67درصد بهترین پاسخ : 9%رضا رضایی (34)i

7.    88/3/21 (05:16)سلام.اینا رو ببین

http://www.iran.bz/detail.php?vendors=61130001&id=33&AdsID=2487
http://www.iran.bz/detail.php?vendors=21350006&id=20&AdsID=2487
http://www.iran.bz/detail.php?vendors=44070006&id=5&AdsID=2487
http://www.iran.bz/detail.php?vendors=21350006&id=22&AdsID=2487
http://www.iran.bz/detail.php?vendors=51080228&id=66&AdsID=2487.0%
nasr_rsanنام : فرهاد هماامتیاز : 108درصد بهترین پاسخ : 3%فرهاد هما (245)i

8.    88/3/21 (08:41)سلام
بیشتر روی مبل و صندلی نشین و زیاد پیاده روی كن.0%


چه جوری دمای اب را حساب می کنیم


مشخصات سوال
1568نام : پوریا هدایت زادهامتیاز : 88درصد بهترین پاسخ : 0%پوریا هدایت زاده (59)i

11 آبان 88 - 08:58چه جوری دمای اب را حساب می کنیمتاریخ ایجاد سوال : 11 آبان 88 (08:58)تاریخ بسته شدن سوال : 17 آبان 88تعداد بازدید :110تعداد پاسخ ها : 1طبقه بندی : مراجع و تحصیلات » مدارس- این سوال بسته شده است.

عنوانوضعیت
نمایش برای همه
دوستان
چه جوری دمای اب را حساب می کنیم 








ایجاد علامتبهترین پاسخ
r_b824نام : رامین ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟امتیاز : 164درصد بهترین پاسخ : 21%رامین ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ (32)i

88/8/14 (23:30)be sakhti!!!!!!!!!!!!!.0%پاسخی ارسال نشده است.


ساير مطالب :
* دوستان DPI با Resolution چه فرقی داره؟
* من SQL Server 2000 رو نصب می کنم ولی Server کانکت نمیشه.چرا؟
* نرم افزاری که بشه باهاش ایمیل برای هزار نفر فرستاد به Inbox؟
* نرم افزاری که بشه باهاش Logo یا همون آرم رو درست کرد؟
* تنظیمات ISO در دوربین های دیجیتالی حرفه ای برای چه کاریه؟
* چه میوه یا مواد غذایی برای طراوت و شادابی پوست موثره؟
* آیا شما درباره ی آنژیوسارکوم اطلاعات دارید؟
* 408 Request Time-out
* 408 Request Time-out
* طراحی با Corel بهتره یا با PhotoShop؟